【她患了“绝望主妇综合征”】 我患布加综合征20年
时间：2019-04-04 03:14:36 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
蕴涵是我的“死党”，我们从小一起长大，她身材好、模样靓，家庭条件也比我们好，从小到大衣食无忧，基本上一帆风顺。结婚后，她先生为人厚道，待人诚恳。这两年又成为驻外人员，在国外赚的是欧元，家里在三亚购置了不错的房子，南方北方随意住。孩子生活在奶奶家，学习成绩优秀，生活几乎没有操心的事儿，挺令人羡慕的。
不过，蕴涵的性格偏于内向，少言寡语，不和人深交，让人感觉还有些清高。和别人交往的时候，钱物分得很清楚，从不占别人便宜。她说，除了我，没有什么朋友。过去的同学也疑惑：你们怎么会成为好朋友呢？也许是我这人比较主动吧。最令人困惑的是，她的条件这么优裕，却总是闷闷不乐，经常愁眉不展，她的口头禅就是“没意思”，“其实活着没什么意思。”为什么没意思呢？她似乎也有好多忧心的事儿。
老妈患了高血压，时常头晕，她总是为老妈担忧，怕进一步发展成脑血管病； 老爸炒股票赔多赚少，忧多于喜也在情理之中，可她看不惯老爸那张随着股市行情而改变的晴雨脸；她曾陪先生到国外的使馆区居住，和我聊过国外的生活，很惬意，很浪漫，丰富多彩……可这些令人艳羡的东西，她也厌倦了。她说，让她无法忍受的是使馆生活的单调、枯燥，好吃的东西她吃不下，使馆提供免费的他国之旅，她根本就不喜欢去。索性，她扔下先生独自回国了。可回国以后，她经常离群索居，好像除我之外，和谁都不愿意来往。
我尽力劝导她：高血压对老年人而言，普通的不能再普通了。老母亲的病不算什么，基本属于正常，这个年龄几乎都有，而且不算什么大病，饮食起居注意点，用点药，不会有什么事儿；股票市场低落是事实，股票市场总会有起有落啊，可是大家都在赔，大家都能沉住气，并不是只有自己家在赔呀，再说家里也不差这几个钱，何必忧心忡忡呢；国外大使馆的生活多好，多少人羡慕得要死可就是没机会、也没有可能过上这种生活，不要生在福中不知福啊……这些话和她说过好多次，可好像收效甚微，蕴涵依旧闷闷不乐。她心里好像只有阴霾而照不到阳光，这一切不能不让我与“抑郁”进行连接。蕴涵好像是所谓的抑郁，我不敢说那是“症”。她悲观，她活的不快乐，她看什么都不感觉美好，因为抑郁的表现多以心境低落为主，与处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝甚至悲观厌世。她不工作更谈不上对工作的热忱，对任何事情都兴趣索然，喜欢闭门独处。她常说的那句话“其实活着没什么意思”，令人有点害怕。
三十八九的女人刚步入中年，风华正茂，还属于生命的旺盛期，怎么会觉得活着没意思呢？
国家二级心理咨询师李桓认为，蕴涵很可能是患上了抑郁症，像她这样的有钱有闲而又闷闷不乐的人还真有不少。这种症状有点类似国外提出的“绝望主妇综合征”。“绝望主妇综合征”源于美国电影《绝望主妇》。影片中，可以看到这样一群主妇，她们拥有良好的经济条件、拥有漂亮的房子、拥有丈夫和孩子，似乎已经拥有了一切的美好。然而，这些中产阶级主妇总觉得生活中仍然缺少了什么，就是这一点的“什么”打破了她们平静的生活，使她们疯狂而绝望。
影片中主人公之一是当年的女强人，她毅然放弃高薪职位，做专职主妇，却有四个无法无天的幼儿。她完全不能胜任教育管理之责，产生了强烈挫败感。随之而来的是，自己外形日渐邋遢，与丈夫的性关系每况愈下，出力不讨好。她喜欢介入丈夫的工作环境，看到办公室里漂亮的女同事，立刻产生危机感，惶惶不可终日。这是一种比较典型的“绝望主妇综合征”。
北京卫视播出的电视剧《漂亮主妇》也有类似的内容，在情节上，《漂亮主妇》《绝望主妇》有不少共通之处。剧中的女人有的为了更好照顾家庭，辞职在家，却陷入了相夫教子的狭隘生活空间中，被处在青春期的叛逆孩子折腾得焦头烂额；有的丈夫忙于公事，对家庭无暇顾及，让自己没有安全感；有的在经历了第一次的失败婚姻后，依旧鼓起勇气追求爱情，对爱情更加固执和虔诚；也有的享受着锦衣玉食的生活，却精神极度空虚，陷入“婚外恋”；还有的丈夫一边享受家庭的温存，一边拈花惹草，使家里人深深地陷入苦闷……为了恢复美丽、恢复自信、恢复自己年轻时的身材，这些女人强迫自己节食，甚至故意把吃的东西吐掉，有的热衷于“辟谷养生”，每天只吃水果或者干脆只喝水或饮料。她们经常去做美容，其中有好多人去做整容手术，希望达到无可挑剔的人造美感。为了宣泄心理情绪，她们经常会去疯狂购物，拼命购买那些时尚的新潮服饰。
一位美国家庭主妇在别人问她为什么这么愿意看《绝望主妇》时，她直接回答：“我的丈夫每天都要很晚才回家，我就是一个绝望的主妇。”
这两部戏集中了婚姻家庭中的多数情节，很耐人寻味。
心理专家指出，中年女性这些想法和面临的困境是可以理解的，中年女性首先要调整好心态——这是当急要务。如今，整容、整形充斥市场，特别是韩国整容小有名气，中年女人想保持年轻外表，不是特别难的事。但是，真正比别人活得精彩，不是在人前招摇，而是实实在在有充实的精神生活，丰衣足食自得其乐。
所以说，中年女性不仅需要生理整容，更需要“心理整容”。如何兼顾工作与家庭，是中年女性面临的挑战。保持魅力，是中年女性面临的直接挑战。或许，做自己最擅长的工作，才最有满足感，才有最大成效。最好不要轻言辞职，但如果已经辞职，最好不要企图“遥控”另一半。虽然已经不再年轻，身材也不一定再那么完美，也要永远保持生活的火焰（包括性生活），温柔女人味，是至高无上的魅力。中年女人依然渴望爱情，但是难以获得年轻时那样的激情，面对纷繁复杂的社会变化，保持心态平和，才最可贵，才能更好地迎接未来。
据资料披露，由于压力加大，国人精神疾患患病率达到10%左右。心情抑郁或轻度抑郁症，已经不是什么新鲜事儿。轻度的抑郁症注意自我调节也许就可以改善，也可以找心理咨询师参谋一下。首先是心胸要开阔起来。平凡的生活中蕴含着幸福：每天能够自由地呼吸；身体健康不用等待被医生处置；有漂亮的衣服穿；每天有可口的饭菜等着我们去品尝；有美酒香茶等待我们去品味，有音乐、电影、诗词歌赋供我们欣赏、消遣。这些还不够吗？我们有来自父母的爱，反过来也有老人可以孝顺；有了孩子，我们知道了什么是天使，我们为人妻、为人母，虽不是家里的顶梁柱可也算是家的灵魂，这不就是天伦之乐吗？这一年分明的四季；这周围供我们体会的阴晴冷暖，这发生在身边的喜怒哀乐；这生活中的吵吵闹闹，这不也是一种人生享受吗？这些比起恐怖的战争年代、比起处于战乱动荡之中的阿富汗、叙利亚老百姓，比起那些在生死线上挣扎的非洲难民，是一种多么大的幸福啊！
回味或回忆一下趣事和过去的幸福也是调节心境的一种方式，它会使人想起生活的甜蜜。还有重要的一点，那就是要投身社会。多参加一些社会活动，多参加一些社交活动，也会使心情豁然开朗。哪怕是带着孩子去参观博物馆、去看看展览，也会使心境不一样的。
心理学家告诉我们，闭门索居也是造成抑郁的主要原因之一。除了参加社会活动，体育锻炼也会使人感到惬意，晨起或者傍晚是人们锻炼的好时机，这个时候去做做操、打打拳、跑跑步，不仅有益于身体健康，也有益于心理健康。体育锻炼得到的不仅是精力充沛，也会使你感到意气风发、心情舒畅。
心理专家说，如果参透了人生的真谛，活着其实很有意思，有滋有味地活着、朝气蓬勃地活着、创造性地活着，会使我们的生命更精彩、更灿烂。当然，每个人都是空着手来到这世间，离开的时候也什么都带不走。人活一世，其实就是一个过程，有苦也有乐，最后留给我们的就是一段美好的回忆。引用智者的话说：“人经常要等到艰苦的日子已经过去了，才能体会艰苦的那段日子也有乐的一面，如能在当时就体会得到，那么夏天也有夏天的好，冬天也有冬天的妙。”
编辑/谭明
