竞技健美操运动员表现力的构成研究 竞技健美难度大全
时间：2019-01-07 03:40:11 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
摘 要： 作者通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和数理统计法等，对我国优秀竞技健美操运动员的表现力进行了探讨和研究，结果表明：表现力的构成因素主要有基本条件因素、重要基础因素和决定性因素等。
关键词： 竞技健美操运动员 表现力 构成
1.问题的提出
竞技健美操作为一项国际竞技体育项目，其发展至今已有近20年历史。它伴随着各国际组织的建立、竞赛规则的制订、国际赛事的出现，迅速超出了健身健美操的范畴，逐步发展成为以竞赛为目的、深受人们喜爱的一项竞技体育运动。我国健美操运动员在赛场上总缺少一种个性的张扬和热情四射的魅力，面对观众和裁判，缺少一种应具备的表现力。下面我从运动训练学、运动心理学和教育学等不同的角度对健美操运动员表现力的构成进行全面的分析和研究，旨在为健美操训练提供一定的理论依据，引起教练员对运动员表现力培养的重视，加大投入的力度，提高训练水平，同时也可为其他同类专业提供可借鉴的经验。
2.竞技健美操运动员表现力的构成
2.1竞技健美操表现力的概念
通过对已有关于表现力概念的研究，以及对专家的调查、访问，将优秀竞技健美操运动员的表现力概念定义为：表现力是运动员在比赛场上用以吸引、感染观众和裁判的一种竞技能力，这种竞技能力包括运动员的身体、心理、智能、技术水平等各个方面的综合能力，它是运动员内在精神气质和外在动作表现的完美统一。
2.2竞赛规则对表现力的要求与规定
查阅历届国际体操联合会竞技健美操规则，竞技健美操根据规则的改变发展到今天也相应作了很大的变化。1996－2000年健美操竞赛规则强调难度动作，规定每套动作必须完成16个不同类别的难度动作，然后计算12个难度动作的分值［１］。2001―2004年和2005―2008年国际竞技健美操规则将原来的“编排分、完成分、难度分”改为了“艺术分、完成分、难度分”，减少了难度动作而增加了艺术分，强调健美操观赏性［2］。难度的降低必然会对动作的质量提出更高的要求，成套动作必须和所选的音乐、表演和服饰紧密地围绕一个主题和风格，给人一种健与美融合的艺术感染。这些内容的修改主要是从健美操未来的发展趋势考虑的，从减少难度动作到增加艺术分，其目的是保持健美操项目的特征，强调健美操的观赏性。而艺术分和完成分都会受到运动员表现力的影响，即三分之二的分数与其相关。这样在比赛中，如果难度动作相当，表现力就会成为决定比赛成绩的重要因素。
研究人员对2001―2008年健美操锦标赛规则对于艺术部分要求的变化作了统计（见表1、表2）。从表中可看出，表现力是规则一直要求运动员必须具备的，而且随着规则的修改，表现力越来越受到重视。1994―2000年，规则对艺术部分的评分是减分制，其中缺乏表现力要扣0.5分；到2001―2004年，规则对艺术部分的评分为加分制，其中表现力的分值为1分；发展到今天，2005―2008年新规则将表现力的分值增至2分，这样就需要广大教练员、运动员和科研人员对表现力有更深刻的认识。所以，今后加强表现力的训练，将成为竞技健美操发展追求的目标，也将成为竞技健美操教练员、运动员争夺世界大赛冠军的制胜法宝。
2.3竞技健美操运动员表现力的构成因素
竞技健美操属于技能主导类表现难美性项群，该项群运动员的比赛成绩是由裁判员根据运动员临场发挥的技术水平和现场表现进行评分，再与众多对手得分相比较后判断名次而决定的［3］。因此，表现力既是竞技健美操发展的重要项目特征，又是竞技健美操制胜的竞技能力之一。
查阅田麦久主编的体育院校通用教材《运动训练学》，竞技能力指运动员的参赛能力，由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。由此可见，竞技健美操运动员的表现力作为一种竞技能力，它的构成包括很多因素，是一个多因素、复杂的体系。
2.3.1形体和机能是构成表现力的基本条件因素。
《运动训练学》告诉我们，人体的形态及机能状态是决定其运动素质水平的基础条件。难美技能类运动项目是表现美的项目，对体型有特殊的要求。总的来说，要求身材苗条、匀称，身体各部分比例合理［4］。竞技健美操和其他难美类项目相比，没有高难空翻动作，身材高一些，四肢长一些，加上漂亮的仪表，配合运动员健康的身体机能，构成竞技健美操运动员表现力的基本条件因素。
2.3.2专项身体素质、心理素质和运动智能是构成表现力的重要基础因素。
竞技健美操的专项身体素质一般包括柔韧素质、力量素质、协调性素质和灵敏素质等。竞技健美操是由身体各部位多种协调运动的动作所组成的，其中各种动作变化及动作造型的完成是提高运动员表现力水平的重要环节，而专项素质又是保障高质量、高规格完成动作和提高运动员整体训练水平的基础［5］。彭玉宇通过专项素质对影响运动员表演水平，以及各种外界环境因素影响程度的调查发现，专项素质对运动员表演水平产生较大的影响，体现在运动员的自信心及动作到位的程度、感染力、协调性、节奏和可赋予动作内涵等几方面。专项素质的好坏直接影响着动作规格的高低，而动作规格的高低在很大程度上又影响着运动员表演水平的高低，这些都与运动员表现力水平的发挥紧密相关。
迪・马丁（1991）将成绩系统的影响因素分为训练技术和内容及运动员个性两大类。他认为无论身体素质能力、协调能力、运动技术水平，还是战术行为能力和认知能力，最终都取决于成绩动机、成绩准备、态度和意志等心理素质。心理过程将影响成绩状态的所有其它影响因素［6］。健美操运动员如果具有良好的心理素质，就能消除自卑心理，建立一种自我信任、敢于挑战的竞技心态。而只有在这种心态下，运动员才能有高昂的激情和出色的表现力，才能使成套动作具有强大的感染力。
运动智能是运动员运用包括体育运动理论在内的多学科，参加运动训练和运动比赛的能力，是运动员总体竞技能力的重要组成部分［7］。与竞技健美操有关的运动智能主要包括自信心、应变能力及思维想象力。自信心是运动员从事专项运动以来建立的一种自我信任、敢于挑战的竞技状态。只有在这种状态下，在赛场上才能有高昂的激情和出色的表现力。应变能力是运动员在赛场上遇到各种突变情况时（如自己或同伴失误），能积极反应，很快适应比赛，而不至于产生消极、紧张等反应而影响现场表现力，甚至使技术变形。另外，运动员丰富的思维想象力，可使其更深层的理解音乐和动作内涵，从而提高表现力的效果。调查结果表明，运动员对动作的理解能力和对音乐的感受能力对表现力的影响至关重要。
2.3.3技术水平和成套动作的编排是构成表现力的决定性因素。
完美的技术动作质量和成套动作的新颖编排是竞技健美操运动员表现力的核心和灵魂，它是运动员的想象力、智慧和体能的标志。
技术是指能够充分发挥运动员肌体能力的合理的、有效的成套动作的方法和技巧。全面、熟练、准确地掌握有关健美操的各种不同类型的基本动作、难度动作的特点和技术，在各种环境中创造型地发挥灵活运用技术，是练习健美操表现力的一个基础，并且在这种技术下，加强动作的准确性、力度，幅度，反复训练，不断思考，表现力就会相应大幅度地提高。表现力是建立在动作高质量、高技能基础上的艺术表现形式，是外部技术和内在技术的高度和谐统一，是运动员综合能力的完美体现。
一套竞技健美操成套动作的编排水平，直接影响运动员竞技水平的发挥和整套动作在裁判员心目中的定格。因此，在现代竞技健美操编排中，独特的动作设计，巧妙的技术连接，精巧、别具一格的造型和个性化的舞蹈风格，乃是教练员们孜孜以求的共同目标。运动员在个性、运动能力、身体素质、技术、外在形象和内在修养等方面都存在差异，在创编中应充分掌握运动员的个性特征及其他各方面的情况，并充分挖掘个人的特点和潜能。在创编中尽量发挥运动员的优势，扬长避短，选择与运动员的表演风格相吻合的动作和音乐。这样，运动员的表现力就会达到一定的高度，从而收到良好的艺术效果。
3.结语
综上所述，竞技健美操运动员的表现力由基本条件因素、重要基础因素、决定性因素等构成，其中基本条件因素是运动员的形态和机能，重要基础因素包括运动员的专项身体素质、心理素质、运动智能等因素，决定性因素是技术水平和成套动作的编排。只有把握住这些因素的特点，才能将表现力发挥得淋漓尽致，从而感染观众和裁判，取得比赛的胜利。
参考文献：
［1］国际体操联合会.竞技健美操竞赛规则［Z］.北京：中国健美操协会，1997-2000.1.
［2］国际体操联合会.竞技健美操竞赛规则［Z］.北京：中国健美操协会，2005-2008.1.
［3］运动训练学.全国体育院校教材委员会审定［M］.北京：人民体育出版社，2000.46-47.
［4］姚侠文，陆保钟等.“难美技能类”运动项目美学特征研究［J］，中国体育科技，2003，（8）：9-10.
［5］田麦久，武全福等.运动训练科学化探索［M］.北京：人民体育出版社，1998.183-184.
［6］迪・马丁著.蔡俊五译.训练学手册［M］.北京:人民体育出版社，1999.9.
［7］周志雄.影响我国青少年田径运动员成长因素的研究［J］.首都体育学院学报，2005，（3）：23-24.
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