脑出血离我们有多远/如何有效防治腱鞘炎_大拇指腱鞘炎

时间：2020-03-17 07:16:40　来源：雅意学习网本文已影响人

　　脑出血离我们有多远　　徐州市中心医院神经外科主任医师姜德华　　　　哪些人易患脑出血　　脑出血也称脑溢血，是急性脑血管病的一种，发病非常快，发病时间最多几个小时，最少只要几分钟。据相关数据显示，我国每年脑出血患者多达300万人以上，其病残率和病死率都比较高。脑出血有许多危险因素，诸如高血压、糖尿病、高血脂和吸烟、嗜酒、滥用药物、肥胖、久坐不动的生活习惯及高强度的工作等。
　　剧烈头疼莫忽视
　　出现剧烈的头疼是脑出血突发前最明显的特征之一。患者多半出现头疼，有的是轻微头痛，慢慢到了难以忍受的头痛，这种疼法一般都是胀痛，还有眼睑下垂、脖子发硬，伴有恶心、呕吐症状，这时就得马上送医院。尽管不是所有的脑出血都有前兆，但是只要发现有上述异常情况，一定要提高警惕，及时到医院检查、治疗，从而控制疾病发展，避免严重后果。
　　这些症状需当心
　　脑出血多发生于50岁以上伴有高血压的病人，尤其是60-70岁的人更多见。但是，近年来50岁以下的病人有增多的趋势，性别差异不大，在一年四季中皆可发病，而以寒冷或气温骤变时节，血压易于升高及波动的时候发生较多；通常在情绪激动、精神紧张、剧烈活动、用力过度、咳嗽、排便等诱因下，使血压升高而发病，但也可在安静无活动状态下发病；多发生于体型肥胖、脸面潮红、颈短肩宽的患者，部分病例可有家族遗传史。
　　家庭急救很关键
　　家里有人发生上述症状，如果其有高血压、动脉硬化病史，要想到是脑出血的可能，这时应注意以下几点：
　　 1.要保持镇静并立即将患者平卧，赶紧拨打120急救电话。
　　 2.如果患者清醒，要尽量安慰患者使其情绪平稳，不要过于躁动。
　　 3.迅速松解患者衣领和腰带，保持室内空气流通，天冷时注意保暖，天热时注意降温。
　　 4.如果患者昏迷，不要大声叫喊或猛烈摇动昏迷者，要将其平卧，头部转向一侧，这样呕吐物就能流出口腔，防止窒息。
　　 5.患者昏迷并发出强烈鼾声，表示其舌根已经下坠，可用手帕或纱布包住患者舌头，轻轻向外拉出。
　　 6.如病人有抽搐时，可用两根竹筷缠上软布塞入上下齿之间，以防舌被咬伤。
　　
　　如何有效防治腱鞘炎
　　文/董天恩
　　
　　腱鞘炎是中老年人常见的疾病，多发生在手指和手腕，是因为中年以后腱鞘逐渐萎缩退化，弹性和抵抗力逐渐降低；在从事家务劳动时，动作不当或过度疲劳，再加上用力过重，反复受到轻微的外伤，从而引起手指和手腕腱鞘的无菌性炎症。
　　腱鞘是由外层的纤维鞘和内层的滑液膜组成，肌腱可在腱鞘内自由滑动，如活动的频率过大，腱鞘便因过度摩擦而增厚，发生水肿和粘连，引起腱鞘逐渐狭窄，使肌腱不能在腱鞘内自由滑动，出现病症。手指的腱鞘炎最易发生在拇、食、中三指，患指发僵、肿胀、疼痛、无力，屈伸受限，早晨症状较重，活动一天后减轻，手指的硬结，称为“弹响指”。手腕的腱鞘炎常发生在大拇指的一侧，由于拇指和腕部活动较多较大，故此处的腱鞘常发炎。表现为腕部疼痛、压痛、肿胀、拇指屈伸不灵活，腕部有硬结，屈伸腕部时有响声。
　　预防腱鞘炎，需注意以下几点：1.在家务劳动中，要注意手指手腕的姿势，不要过度弯曲和后伸。2.提拿的物品不要过重，手指手腕用力不要过大。3.注意手的保暖，冬天洗衣服用温水，外出戴手套。
　　发生腱鞘炎后，首先让手休息几天再干活。其次用透骨草、当归、伸筋草、艾叶、红花各15克，煎水洗手，每天4次。自我按摩、热敷也有一定效果。

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