浅析“登门坎效应”在体育教育教学中的运用 登门坎效应
时间：2019-01-01 03:30:35 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
一、问题的提出 “登门坎效应”是指一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求,为了避免认知上的不协调,或想给他人前后一致的印象,就有可能接受更大的要求。这个效应是1966年美国社会心理学家弗里德曼与弗雷瑟在“无压力的屈从:登门坎技术”的现场实验中提出的。
实验过程是这样的:实验者让助手到两个居民区劝人在房前竖立一块写有“小心驾驶”的大标语牌。助手在第一个居民区向人们直接提出这个要求,结果遭到很多居民的拒绝,接受的仅为被要求者的17%。在第二个居民区,助手先请求各居民在一份赞成安全行驶的意愿书上签字,这是很容易做到的小小要求,几乎所有的被要求者都照办了。几周后助手再向他们提出竖牌的要求,结果接受者竟占被要求者的55%。为什么同样是竖牌的要求,却产生了两种不同的结果呢?
二、理论分析
心理学认为,人的每个意志行动都有行动的最初目标,在许多场合下,人的动机是复杂的,人常常面临各种不同目标的比较、权衡和选择,在相同情况下,那些简单的目标容易让人接受。另外,人们总愿意把自己调整成前后一贯、首尾一致的形象,即使别人的要求有些过分,但为了维护印象的一贯性,人们也会继续下去。在一般情况下,人们都不愿接受较高较难的要求,因为它费时费力又难以成功。人们通常都有爱面子的心理,喜欢扮演慷慨大方的角色。如果要求小且容易做到,一般人都愿意答应。一旦答应了小的要求,做了慷慨大方的角色,他们就往往倾向于维护这个角色。你再向他提出更高更难的要求,他内心也要说服自己接受,来维护自己慷慨大方的形象,就比较容易接受更高的要求。因此,我们如果希望对方接受很高的要求,而估计对方肯定不会接受的话,就可以首先向对方提出一个很小的、也很容易达到的要求,等对方接受了,然后逐步提出更高的要求让对方接受。“循序渐进”是教育的普遍原理之一,其“序”字本身有两种含义:一是学科知识的逻辑顺序,二是学生学习的心理顺序。“登门坎效应”作为一种教育技巧,正是利用了学生学习的心理顺序。
三、教育教学中的运用
“登门坎效应”对我们的启示很多,在教育工作上也有应用和借鉴。其蕴涵的是一种教育的理性、教育的智慧,正如“随风潜入夜,润物细无声”,能在不经意处见匠心。如所谓的后进生,他们有本能的自我保护意识,他一旦明白你要教育他,他的心灵就会整个封闭起来,进行紧张的心理防范,教师的教育很难穿透这个保护层,深入其心灵。因此,教师应从研究心理因素入手,力图消除被教育者的对立情绪,创造心理相容的条件,从而进入学生的心理围城,让他们敞开心扉,与教师交流,接受教诲,师生达到“心有灵犀一点通”的默契。在此过程中,教师不宜一开始就对他们提出过高的要求,而应先提出一个只要比过去有进步的小要求,当学生达到这个要求后再通过鼓励,逐步向其提出更高的要求,学生往往更容易接受并力求达到。教师要给后进生确定呈梯级状的目标。目标要由小到大,由易到难,由浅入深,要使学生有“跳起来,摘到桃”的信心。学生一旦完成了教师所提出的较低的要求,教师就要予以肯定、表扬乃至奖励,然后逐渐提高要求,让学生在循序渐进的渴求和满足中不断得到成功的体验。
比如,要求学生养成良好的学习习惯,教师可以首先要求学生从找到自己的不足做起,根据自身问题制订一个时间段(一周、半月或一个月)养成一个好习惯的目标,长此以往,良好的学习习惯便会功到自然成。再者,在课堂提问时,教师必须根据教学内容和学生的认识规律,由浅入深、由易到难地设计问题,一步步开启学生思维的大门,从而培养学生探究问题永不满足的追求精神。如在体育课上为了矫正个别学生经常性违反纪律的习惯,我就恰到好处地应用了“登门坎效应”。当发现有学生有违反纪律的不良习惯时,教师如果马上提出严厉的批评,学生只能规矩一阵,不久他们又会再次犯错误,于是我就对他们提出要求:“每节课少犯错误,哪怕是少一点也行。”并且每节课结束都对他们的进步进行表扬,结果一个月下来,他们慢慢地改掉了不良习惯。所以对“问题学生”的教育切忌急于求成、恨铁不成钢,而要富有爱心和欣赏心,看到他们的闪光点和发展潜力,对他们作出积极的、鼓励性评价,哪怕是一个赞许的点头、一个满意的微笑、一次真诚的祝福,都能唤起他们的自信,使他们看到自身发展的希望,从而积极健康成长。这种遵循心理发展规律的教育,效果非常明显。
根据“登门坎效应”的启示,教师在制订教学目标时,要遵循循序渐进教育的原理,考虑学生的心理发展水平和学生的心理承受能力。因此,教师在教育过程中,应将远期目标和近期目标结合起来,将较高的目标分解成若干层次不同的小目标,调动学生的积极性。学生一旦实现了一个小目标,或者说迈过了一道“小门坎”,都能获得成功的喜悦,那么我们的教育前景就宽阔得多了。
如在学习分腿腾越跳箱时,为了让学生克服害怕的心理障碍,我就很好地贯彻了“登门坎效应”,器械由低到高,动作由易到难,学生由在我的帮助下完成练习逐步过渡到独立完成练习。对部分不敢上箱的学生,在加强保护的前提下,我帮助他们树立自信,先来一句:“爬上去应该能够吧。”然后:“跳上去也应该能够吧。”“都跳上去了,曲腿跳过去也该没问题。”这样,学生一步步进入我给他们设制的“套”中,逐步掌握了这项技术,同时提高了自信心。又如,我为几名从未在课间跑步跟上队伍的肥胖学生设计了运动处方:第一阶段,跑走结合完成全程;第二阶段,在前600米争取不掉队,后400米走完全程;第三阶段,在前800米争取不掉队,后200米跑走结合;第四阶段,能跟上队伍跑完全程。经过一段时间的循序渐进的磨练,加上我的语言激励,他们在“循序渐进”的渴求和满足中不断得到成功的体验,逐步融合进了班级跑步队伍,不再拖班级后腿。
四、制订教学目标时应注意的原则
1.教学目标的合理性。在制订小目标时,教师一定要考虑学生的心理发展水平和心理承受能力,提出的目标学生通过努力可能达到,也就是要把目标制订在学生心理的“最近发展区”内,让学生“跳一跳,够得着”。因此,在制订目标时教师要全面分析学情和教材,找准学生心理的“最近发展区”,以确保目标的合理性。
2.教学目标的层次性和具体性。每个学生的基础知识和学习态度与他人都存在差异,为了真正落实因材施教,找准每个学生“最近发展区”,教师必须分析不同层次学生现有的发展水平,认真钻研教材,依据学生的知识基础,制订不同层次的、具体的小目标,使每个学生都能获得成功。教师及时表扬,能使学生感到愉快,增强学习的信心和提高学习的积极性。
3.教学目标的参与性。教师在给学生制订学习目标时,不仅要了解学生,而且要尊重学生,注重学生的主体地位,让他们积极参与目标的制订,使他们在目标制订的过程中,看到自己存在的价值和责任,产生实现目标的兴趣和动力。学生经过努力达到目标,就会产生一种满足感,从而去实现更高的目标的动机。
五、效应的拓展和延伸
由“登门坎效应”我联想到“门面效应”,它们是心理学上相对应的两种现象。二者同出一源,表现相异,但是却能够达到殊途同归的效果。
所谓“门面效应”,是另外一种说服别人接受自己要求的方法:当你想让对方接受一个小的,但对方一般不会答应的条件,那么你不妨先向他提出一个大的、更高的要求。对方肯定会拒绝你大的更高的要求,但往往会接受你再次提出的那个小的要求。“门面效应”就是利用人们的补偿心理,正如“登门坎效应”,人们往往都希望扮演慷慨大方的角色,所以拒绝别人也是一件难事,会让人们产生负疚的心理,通常希望再做一件小的、容易的事来平衡心里的内疚,进而能够继续扮演慷慨大方的角色。
当然,“登门坎效应”与“门面效应”的具体实施效果因具体实施人员的素质、能力等因素而有所不同,或者差异很大、甚至会截然相反。再好的理论或方法,如果没有高素质的主体去实施的话,也难成其妙。
六、结语
“登门坎效应”反映出人们在学习、生活、工作中普遍地具有避重就轻、避难趋易的心理倾向。对这些普遍存在的现象,教师在教育和教学中就应合理有效地利用“登门坎效应”以实现目标,因此,我们在教育教学中重视“登门坎效应”理论的研究,不仅具有重大理论价值,而且具有深远的实践意义。
参考文献:
[1]刘儒德等著.教育中的心理效应.华东师范大学出版社,2006.4.
[2]体育于健康.七―九年级教师教学用书.人民教育出版社.
[3]胡启先主编.心理学原理与应用.1991年中南工大出版社.
[4]蒋细作,李颖华,刘平.登门坎效应的应用.中国教研交流,2008,(4).
