【大学职业生涯规划书格式】 职业规划方案格式
时间：2020-07-20 17:34:56 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
大学职业生涯规划书格式
职业生涯规划书怎么写？格式有哪些有哪些要求？下 面是小编整理的相关内容，欢迎大家阅读 ! 希望对大家有所
帮助!
篇一 （ 职业生涯规划书要求计算机输入，按照规范的要
求编排，双面打印在A4纸上。页面上边距：厘米、下边距: 厘米、左边距：厘米、右边距：厘米，行距 20 磅。
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封面
署上大学生职业生涯规划书和年月日，可以在封面插入 图片和警示格言 （ 自行设计 ）该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必究
扉页
个人资料 （三号黑体居中，行距 20 磅）
真实姓名：
XX （ 行距 20 磅，宋体小 4 号 ）
笔名：X
XX
性别：X
年龄：X
X岁
籍贯：X
X省X X市/县
身份证号码：X XXXXXXXXXXX
X X X X X X
所在学校及学院：X X大学X X学院
班级及专业：XX级X X专业
学号：X
X
X
X
X
X
X
XX
X
联系地址
：X
X
X
X
X
X
X
X
X
邮编 ： X
X
X
X
X
X
联系电话
：X
X
X
X
X
X
X
X
E-mail：
X
X
X
X
X
X
X
X
XXXXX
X X
目录（另起一页，三号黑体居中，行距 20 磅）
引言
第一章 认识自我 （ 章的名称 4 号黑体，其余小 4 号宋 体）
个人基本情况
职业兴趣
性格特征
职业价值观
职业能力 （ 或技能 ） 自我分析小结
第二章 环境分析
1、外部环境分析
含家庭、学校、社会、职业环境分析
2、目标职业分析
环境分析小结
第三章 职业目标与路径设计
职业目标的确定
职业目标的分解与组合
3、目标实现的策略路径 第四章 具体行动计划 第五章 评估调整
1. 评估的内容
2. 评估的时间
规划调整的原则
结束语
附: 参考书目
正文（ 另起一页 ）
引言的具体内容 （小四号宋体，行距 20 磅，首行缩进 2 字符）
第一章 认识自我
（ 三号黑体居中，行距 20 磅 ） 结合相关的职业生涯规划测评报告对自己进行全方位、 多角度的分析。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必究
（ 小四号宋体，行距 20 磅，首行缩进 2 字符 ）
1、个人基本情况 （ 四号黑体，段前行，段后行，单倍行
XXX （小四号宋体，行距20磅，首行缩进2字符，以 下按此标准排版）XXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXX该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必究
2、职业兴趣—喜欢干什么 在我的职业生涯规划测评报告中，职业兴趣最强的两类 兴趣是什么，最弱的兴趣是什么 ?我的职业兴趣的特点、职 业兴趣喜欢和对应的工作，应避免的一些工作。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必究
3、性格特征—适合干什么
我的职业生涯规划测评报告显示 我的性格特征情
况是……（从四个维度进行分析）
4、 职业价值观—最看重什么
我的职业生涯规划测评报告结果显示前三项是XX取
向、XX取向。我的具体情况是……
5、 职业能力 （ 技能 ） —能够干什么
我的职业生涯规划测评报告结果显示我的学习风格是
XX类型，我最擅长的技能是：XX,我最薄弱的技能是：
XX
自我分析小结 : 我的职业兴趣、 性格特征、 职业价值观、 学习风格和技能的优劣势，所对应的岗位特质，适宜和不适 宜的工作等。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必究
第二章 环境分析
1、外部环境分析
参考职业生涯规划测评报告建议，对影响职业选择的相
关外部环境和目标职业进行系统的分析
（1） 家庭环境 （ 小四号黑体，以下按此要求排版 ） 如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必究
（2） 学校环境
如学校特色、专业学习、实践经验等 （ 简要综合分析 ）
（3） 社会环境
如就业形势、就业政策、竞争对手等 （ 简要综合分析 ）
2、目标职业分析
（1） 行业分析
（如XX行业现状及发展趋势，人职匹配分析 ）
（2） 目标职业分析
（ 如目标职业的工作内容、工作要求、类型、地域、发
展前景， 人岗匹配分析等， 目标职业一般分几个选项来分析 ）
环境分析小结。
第三章 职业目标与路径设计
1、职业目标的确定 根据自我分析和环境分析，得出我的职业生涯目标的三 个选项：生涯目标 1、生涯目标 2、生涯目标 3，为选择最佳 的职业生涯目标，制作决策平衡单如下：该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必究
决策平衡单
考虑因素考考虑因素虑因考素 重视程度 （权重）重视程
度 职业生涯目标的选择生 生涯目标 1 生涯目标 2 生涯目标 3 分数分数 分分数 分分数数 自己物质方面的得失 1. 收入情形 2. 健康状况该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必究
3. 工作时间
4. 休闲生活
篇二 1. 封面
署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格 2. 扉页
个人资料：
真实姓名：XX
笔名:X X X
性别：X
年龄：X X岁
籍贯：X X省X X市/县
身份证号码：X XXXXXXXXXX XXXXXX
所在学校及学院：X X大学X X学院
班级及专业：XX级X X专业
学号 : X X X X X X X X X X 联系地址 : X X X X X X X X X该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必究
邮编：X X X X X X
联系电话：XXXXXXXX
E-mail： X X X X X X X X X X X X
XX
3. 目录
引言
第一章 认识自我
个人基本情况
2. 职业兴趣
职业能力及适应性
4. 个人性格
5. 职业价值观
6. 胜任能力 自我分析小结 第二章 职业生涯条件分析
家庭环境分析
学校环境分析
社会环境分析
职业环境分析 职业生涯条件分析小结
第三章 职业目标定位及其分解组合
1. 职业目标的确定
职业目标的分解与组合
第四章 具体执行计划
第五章 评估调整
1. 评估的内容
2. 评估的时间
规划调整的原则
结束语
附: 参考书目
4. 正文
范文
一、自我认知
通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对 我的评价，我认真的认知了自己。
1. 职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。
职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析 能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事 物简化。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必究
个人特质：喜欢追求各种不明确的目标 ; 观察力强 , 工 作自觉、热情，能够吃苦耐劳 ; 主张少说多做 ; 爱学习 ; 喜欢 独立工作。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必究
职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工 作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机 会; 当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢 的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己 的理想 ; 最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力 是否能胜任，等等的一些相关的问题。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必究
5. 胜任能力：
1）能力优势：头脑灵活 , 有较强的上进心，逻辑推理能 力比较强 ; 相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处 理问题，对自己要求严格，经常制定目标 .该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必究
2）能力劣势：一件事做第二遍定会出错 ; 做事过于理性， 而有时候应该是按常规出牌的 ; 有严重的个人中心主义 , 有 时听不进别人的劝导 ;该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必究
自我分析小结：
我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势， 但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自 己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬 如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等 等。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必究
二、职业认知与决策
职业认知
1. 家庭环境分析 : 家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全
额贷款。
我的父母亲的工作不够稳定， 所以经济收入不稳定 家庭文化氛围一般 , 姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲 均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必究
学校环境分析：
我就读于天津医科大学， 生活环境一般， 教学设施齐全， 且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生， 我们本科生不受重视 ; 所在预防医学系虽不是全校最好的学 科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分 百; 教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不 错的。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必究
社会环境分析： 我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高 不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大 学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性 别歧视，女性就业前景不是很好。不过，政府愈来愈重视预 防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱 颖而出。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必究
职业环境分析： 在我国，由于预防医学为新兴专业，这方面的人才需求 量目前很大，社会分工还行，前景不错，但也因此，专业知 识技能不够发达， （ 要干实事最好去国外进修发展 ） ，报酬也 不高。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必究
行业环境分析： 将来我希望进 CDC工作。预防医学目前还处于幼童期，
不够壮大 ; 但就业范围比较广，现在的医药、食品、卫生等 方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且国内此类高端人 才及技术缺乏 ; 不过经历非典、禽流感、甲流及此时正猖獗 的麻疹 ( 年年猖獗 ) 后，国家越来越重视预防，正提倡培养该 方面人才，全国各地都逐渐设立有 CDC;现在自己多考些证，该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必究
以更易游刃于上述就业范围。
职业决策 综合前面的自我认知和职业认知这两部分的内容，我得 出本人的职业定位的 SWO分析如下：该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必究
内部因素： 优势因素(S)弱势因素(W)
头脑灵活 , 逻辑推理能力较强 具有个人中心主义，顽固 具有创造力，认真，负责 不喜欢模式化工作，偶尔会 有厌倦心理该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必究
有毅力 , 观察力强
外部因素： 机会因素 (O) 威胁因素 (T) 新兴专业的工作岗位相对 社会环境不断变化， 多些，疾病预防发 竞争激烈，就业形势日益严峻。
展前景较大。该文档为文档投稿赚钱网作品，版权所有，违责必究
结论：
1) 职业目标： 我根据自己的职业兴趣和个人能力，最终成为一名在预
防医学专业的科研工作者。
职业的发展路径： 考多种证 公务员 CDC 工作者 进华中研究
院
三、计划与途径：
大学期间：XX年?XX年
大四、五学好各科专业知识，掌握预防医学的基本知 识。
大四前英语 6级争取过 600 分，积极考托福，希望能 用英语与外国人自由交谈。
大四前考取全国计算机二级证书。
大三开始业余学习韩语，希望能用韩语和商务伙伴 自如沟通 .
假期实习 (和本人专业相符合的 ) 积累社会经验 .
大学毕业的五年：XX年?XX年(随机应变)
若考上研究生，则继续勤奋学习。
考公务员，去CDC工作
进科研院
去国外留学 ,学习本专业 ,继续深造 .
去国外工作 .
长期计划：
1)在努力工作之余，不断学习各方面的知识，增长各方
面见识。
坚持锻炼身体。
, 并不大的, 并不大的扩大自己的交际圈，享受友谊。
