六神磊磊_感冒食疗方/常流眼泪可喝枸杞水/六神花露水治疗灰指甲
时间：2020-03-16 08:37:29 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
感冒食疗方 文/曹东义 感冒是最常见的外感病，有发热恶寒、咳嗽流涕、舌苔薄、脉浮的表现。中医分为风寒型与风热型。患感冒后饮食宜清淡、稀软，忌食油腻、黏滞、酸腥之食物。感冒早期应用饮食治疗，常可缩短病程，减少并发症。
萝卜白菜汤
用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10-20克，吃菜饮汤。
红糖生姜汤
适用于风寒型感冒。生姜50克，红糖30克煎成姜茶，频频饮用。若能盖上被子出点汗，效果更佳。
葱豉汤
连须葱白30克，淡豆豉15克。先煎煮豆豉约10分钟，再放入洗净切碎的连须葱白，继续煎煮五分钟，滤出煎液，趁热服用。一日分两次服，适用于风寒型感冒。
五神汤
荆芥9克，苏叶9克(洗净)，茶叶6克，生姜9克。一齐煎煮，滤汁去渣，加入红糖30克，搅拌使糖溶解。一日内分数次服用，适用于风寒型感冒。
神仙粥
生姜6克，糯米100克(淘洗净)，共煮一二沸，放入洗净切碎的连须葱白30克，继续煮，待粥将成时加入米醋10毫升，稍煮，趁热服用。服后宜盖被静卧，微出汗。适用于风寒外感及虚人外感。
菊花芦根饮
菊花6克，芦根20克(鲜者加倍)，水煎(或开水沏)，代茶饮。适用于风热型感冒。
桑菊饮
桑叶、菊花、金银花各9克，薄荷、淡豆豉各6克，芦根15克(鲜者加倍)。水煎，一日内分数次饮服；或开水沏，代茶饮。适用于风热型感冒。
薏米扁豆粥
薏苡仁、白扁豆各30克，粳米100克，共煮成粥。每日分两次服食。适用于暑湿型感冒。
藿香代茶饮
鲜藿香叶、鲜荷叶各12克(干者减半)，白糖适量。水煎(或开水沏)，代茶饮。适用于暑湿型感冒。
常流眼泪可喝枸杞水
中国光学学会激光医学会委员 韩清教授
不少老人动辄就爱流泪，而且眼睛常常有点红。由于不痛不痒，并未得到家人的重视，老人们自己也不太当回事。但很多时候，老人爱流泪，是一种病态的反应，需要警惕某些眼部疾病。
老年人爱流泪主要有三种情况：1.患有眼疾流泪：沙眼、内翻倒睫、角膜炎、角膜软化、色素膜炎、屈光不正等眼病，会使眼结膜充血，角膜受到损伤，这时眼睛对外界刺激的敏感性增强，流泪现象更加明显。2.迎风流泪：这种情况受气候影响比较大，当受到冷风刺激时，可以反射性地引起主泪腺分泌亢进。同时，面部和眼眶周围的皮肤和肌肉受冷风刺激后发生收缩，泪液由鼻腔排出时受到阻碍，被迫从眼角流出。这种现象是短暂的，适应后会很快消失。3.眼睛干燥：老年人各器官的功能都会逐渐下降，眼睑的分泌物变得排出困难，导致眼干和泪膜不够润滑，干燥的地方好像有沙子在眼球里，刺激泪腺，出现流泪现象。
如果老年人常流泪，应先去医院检查有没有眼疾，同时应注意饮食保养和用眼卫生。多吃富含维生素A和维生素B2的食物，如胡萝卜、红薯、山药及鱼肝油等。枸杞子对视网膜，特别是对感光细胞的新陈代谢有很大帮助，每天用30-50克枸杞，开水泡10分钟左右后，把水喝掉，枸杞也要一并吃掉。
六神花露水治疗灰指甲
文/黄良夫
老年人抵抗力较弱，手指甲、脚趾甲感染霉菌者很常见。这种灰指(趾)甲十分顽固，服西药抗霉菌虽有一定效果，但对肝脏毒性太强，会让健康意识较强的人望而却步。
有一种价廉效良的治疗灰指(趾)甲的简单方法，就是用六神花露水外搽，一般只需3个月就能治愈。
其方法为：每天晚上上床前，洗净双手、双脚，用棉签蘸六神花露水涂于甲根部，保护好新长出的指(趾)甲，不受霉菌侵犯。这样，当前端病甲不断生长，长到完全剪除后，后面新甲就都是健康的指(趾)甲了。
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