冬季长跑实施方案

时间：2020-11-27 13:52:35　来源：雅意学习网本文已影响人

　中阿布拉什小学冬季长跑实施方案冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此我校将开展冬季长跑活动。特制订如下活动方案：

　一、指导思想全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，积极开展各项阳光体育运动，用强身健体的实际行动来落实上级的文件精神，本周我校将开展长跑活动，以磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

　二、比赛地点时间时间：2014 年 12 月 18 日。地点：中阿布拉什村一组巷内三、参加对象全校学生。

　四、比赛安排

　 1、一，二年级完成冬季长跑里程，男生：600 米。女生：400 米。

　2、三，四年级完成冬季长跑里程，男生：800 米。女生：600 米。

　3、五，六年级完成冬季长跑里程，男生：1000 米。女生：800 米。

　五、主要人员安排 1、起、终点：马小军、马慧兰、袁春燕、马艳玲、马秀花、马玉梅 2、中转点：马翠艳、马丽娜、马晓红、妥玉芳、全淑芳、白秀花 3、图片采集：刘蓉 4、安全巡视员：马彦明、苏延学六、注意事项 1、跑步前，要做好准备活动，班主任强调安全，尤其强调系好鞋带。

　2、各班主任在前面带跑，副班主任跟后跑，尽量防止危险事故的发生。

　3、运动量要做到由小逐步加大，因病因伤不适合跑步的学生一律不不参加，以免病情加重。

　七、奖项设置：

　1、完成冬季长跑低段里程的，男生：前五名。女生：前五名。

　2、完成冬季长跑中段里程的，男生：前五名。女生：前五名。