学习街舞窍门

时间：2020-10-26 13:45:32　来源：雅意学习网本文已影响人

　学习街舞的窍门

　导读：我根据大家的需要整理了一份关于《学习街舞的窍门》的内容，具体内容：学习街舞一些小窍门，让我们在日常学习街舞舞蹈的时候，事半功倍，答案当然是肯定的。下面是我为大家整理的相关资料，供大家参考!舞感和基础舞感可以说是跳舞中最难，...

　学习街舞一些小窍门，让我们在日常学习街舞舞蹈的时候，事半功倍，答案当然是肯定的。下面是我为大家整理的相关资料，供大家参考!

　舞感和基础

　舞感可以说是跳舞中最难，意思也是最含糊的，其实舞感就是你跳舞的动作合着音乐，动作飘逸、流畅、没有一点点的生疏感和局限感，让人家一看你的动作和舞步就像是在跳舞，而不是在练武术或是杂技，还要多练一点舞步，然后找点比较有感觉的音乐，跟着拍子卡，这样跳的时间长了，自然也就有舞感了。

　力量

　一般技巧都是三分力量，七分技巧，只要技巧掌握的好，力量但不是需要很大。所以大家平时只要做做倒立俯卧撑的，力量就应该够，我们要做的是技巧型舞者，不是力量型舞者。

　控制力

　做托马斯的时候，做三圈在空中定做，在反着转三圈，在空中定住的那个动作，或者说一个瞬间就是控力。

　协调

　一般来说就是整体的动作、稳定和熟练度来决定的。也就是说你做动作的时候，上身和下身的配合度，练习一般都是以控力来练习，这样速度比较快。

　平衡

　就是倒立，还有单手撑。初学者练习时最好不要靠墙，那样有依赖性，最好找个人帮你扶一下，双手指分开，指尖向前，最好是有抓地的感觉，双手之间的距离一定要比肩宽半掌。需要练到定多久合适呢? 这是是因人而已的，一般可以定 30 秒就够。

　柔韧性

　一般以三个方面为主：开肩、下腰、开腿。

　开肩很多动作都需要练习方法，你把手放在身后 ;放在床上; 或者窗户上，之后往下蹲，过程比较痛苦，但有效。还有一种就是找一个人替你背，方法：就是你两只手和在一起，一个人抓住你的肘，用他的腰帮你抵住两个肩之间的部位，这样也可以开，效果比较慢。记得开肩的时候一定不能弯，而且一定要抓住你的肘才可以下腰，你可以一个人靠墙这样慢慢下，也可以找个人帮你扶着腰。

　最有效果的方法就是：找两个板凳，放的开一点，之后你双脚放在一个板凳上，双手抓住一个板凳，这样就把你的腰架空了，这样比较快。

　一般人都坚持不了 10 秒，信任估计也就三秒之间，可以使用 1--1 这样的形状，两个 1 就是板凳，中间是你的腰，你的手和脚是放在板凳上的。开腿一般比较简单的就是一字马，就是把一只脚放在比较高的位

　置这样压，也可以像作禅那样，找一个人帮你往下按。

　步骤：首先，两只手张开，要比肩宽点，然后一前一后定住，后面那只手的肘部顶住身体的大概腰的位置。然后就立起来，头顶在地上，脖子要用力。头，手成三点定住身体，然后摆个漂亮的 POSE 就 OK 了。

　之后就是展耐克，练习方法：在倒立之后快要起势的时候就要松手，做这个动作千万不要等倒立好了之后在做，因为那样你定的时间就不长，而且平衡也不容易掌握。

　学习街舞的技巧

　兴趣

　兴趣是好的老师。要真正的学好街舞，就必须真正的喜爱街舞，这样才能够持之以恒，长久的坚持练下去。

　领悟

　领悟，也是常说的多看，多听，看别人怎么练，然后学习和模拟别人的练习技巧，然后变成自己的。

　持之以恒的练

　冰冻三尺非一日之寒，想学好街舞，还需要持之以恒的练，如果不能坚持，最终只能似懂非懂，什么都不会，没有人能够随随便便成功。