[篮球后卫的核心作用和能力分析]篮球核心力量怎么练

时间：2019-05-02 03:33:34　来源：雅意学习网本文已影响人

　　摘要：随着篮球的发展以及水平的提高，对于参赛球员的要求越来越高，一个好的球员需要的不仅仅是得分。技术，身体对抗，意识，思路等等都成为人们衡量一个球员的标准。特别是后卫，作为球场的一个关键的攻击性人物，对其要求更加苛刻。我国的外线队员，特别是后卫队员是全队相对较为薄弱的环节，使我国男篮整体技、战术水平不能得以充分地发挥。现代篮球运动的发展特点，确立了后卫队员在比赛场上的“核心”“灵魂”地位，同时球队也赋予了他更多的使命和职责；后卫是比赛场上的核心，是团结全队夺取比赛胜利的组织者和指挥者。
　　关键词：得分;技术;核心;灵魂;使命
　　在当今篮球比赛中,对后卫而言,不仅技术、经验要求越来越高,在场上还需要沉着冷静、机智、果断,要具有良好的身体素质;要有良好的观察、判断能力;很强的篮球意识和组织指导能力;更需要能攻善守,技术全面。篮球后卫是全队核心,是全队战术配合的组织者。核心后卫是比赛场上的灵魂,是教练的助手,"场上化身",核心后卫的水平的高低对整个球队战术水平的发挥有着举足轻重的影响。作为一名优秀的后卫,必须具有视野开阔、巧妙助攻、发动快攻,命中率高和扎实的基本功能力;在场上应具备统领全局,把握比赛节奏的作用;下达教练员的战术意图的作用;必要时,出手投篮得分以稳定军心,打乱对方进攻、防守布置阵型的作用。
　　一、后卫的分类和区别
　　在篮球比赛项目当中，就球场上的后卫位置，分控球后卫和得分后卫两种。
　　1、控球后卫（Point Guard）又叫组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。PG往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。
　　2、得分后卫（Shooting Guard），由其字义我们不难得知，他在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。
　　二、后卫的作用
　　1、PG须担任指挥队友进攻的攻击发动机的角色。他总是不贪功，不以自得分为目的，而是利用精准快速的传球，制造队友的得分机会为首要的任务；当组织后卫在攻击时，以运球技术突破对手的防守阵营，在防守时则需要以精准的判断抄截对手的球，阻挡对手的进攻，几乎所有的进攻都是从组织后卫的手中开始发动的，在战术运用上总是称 PG( 组织后卫 ) 为 1 号球员。一个合格的PG必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。
　　在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。
　　所以，控球员的出手经常是没有其他队友的机会比他好，否则他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。
　　2、SG经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线；第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。现在的得分后卫跟小前锋区别基本不大。一般担任该位置的球员身高和体格都低于前锋球员，但在速度上具有优势。他们往往是比赛中最好的跳投手，但往往也能上篮。许多得分后卫都可以兼任小前锋。
　　三、后卫的能力以及国内外球员对比分析
　　随着篮球的发展以及水平的提高，对于参赛球员的要求越来越高，一个好的球员需要的不仅仅是得分。技术，身体对抗，意识，思路等等都成为人们衡量一个球员的标准。特别是后卫，作为球场的一个关键的攻击性人物，对其要求更加苛刻。我国的外线队员，特别是后卫队员是全队相对较为薄弱的环节，使我国男篮整体技、战术水平不能得以充分地发挥。现代篮球运动的发展特点，确立了后卫队员在比赛场上的“核心”“灵魂”地位，同时球队也赋予了他更多的使命和职责；后卫是比赛场上的核心，是团结全队夺取比赛胜利的组织者和指挥者。如果一个球队缺少了灵魂，即使有再强大的中锋也不可能取得好成绩，代表着世界篮球最高水平NBA联赛也能证明这一点，通过近几年的CBA和NBA比赛，得出：
　　1、我国后卫具备很好的身高的条件，平均年龄较小，在比赛中能够发挥顽强拼搏的精神，尤其是刘炜，足以证明具有一定的实力和很大的上升空间。但同NBA球员相比，国内球员还具有一定的差距，缺乏霸气、信心。
　　2、我国男篮组织后卫队员得分能力较差，并且得分手段比较单一，只侧重整体组织，而个人攻击力较差突破意识不强，突破能力欠缺。NBA恰恰相反，如科比的个人攻击能力，米勒的背身单打，保罗的个人突破等，堪称教科书。
　　3、我国男篮后卫队员的控制球、支配球能力比较差，组织有效的进攻欠佳。主要表现在传球技术不过硬传球方式比较单一传球的速度比较慢传球的意图过于明显，失误过多并且观察、判断能力差。这与NBA球员显成对比，代表球员有韦德、詹姆斯等。
　　4、组织发动快攻的意识不强，由于过分求稳，贻误了许多快攻的机会。NBA球员往往给人不一样的想象，如史密斯、隆多。
　　5、虽然具有一定的抢篮板球意识，但在冲抢前场篮板球技术方面还要进一步加强。在NBA，这一方面年轻的雷霆队表现的最为突出，如维斯布鲁克、杜兰特、哈根等。
　　6、我国男篮后卫较年轻，大型比赛的经验较少，在关键时刻，心理素质不过硬，情绪不稳定，失误、违例的次数多。而在NBA，一个好的后卫不但可以接管比赛，还能鼓舞和带动队友，也是一场比赛胜负的直接影响着。
　　7、在控制比赛节奏方面存在不足，缺乏统治力。在NBA，后卫不但是战术的核心，也是执行者，所以对于赛场的节奏把握一定要拿捏。如罗斯、伊戈达拉等。
　　8、国内后卫球员的身体素质较差，尤其是爆发力，身体力量差，对抗能力较弱。由于营养的摄入以及体质的差异，这是国内球员与NBA最最明显的差异，也是所有攻击能力的前提。
　　总之，通过对NBA和CBA进行对比，以及后卫在进攻能力方面的研究可以看出，国内后卫存在着很大的差距与不足。为了早日实现我国篮球的腾飞，能有历史性的突破，就必须重视对我国男篮后卫的培养，提高他们各方面的能力。
　　四、结论
　　综上所述，后卫的作用与能力是一场比赛的关键。随着篮球事业的飞速发展，我们要加强培养和训练新生力量，尽量缩小同世界篮球强国的差距，努力成为篮球国度的实力军、领头军。
　　参考文献
　　[1] 李杰主编.《我国男子篮球职业联赛后卫现状分析》山西大学，2007.
　　[2] 赵豫主编.《试论篮球核心后卫的培养和训练》体育学刊，2000.5
　　[3] 杨伟主编.《对CBA与NBA优秀组织后卫的比较研究及对策分析》武汉体育学院,2007

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