[中老年人也可以潇洒游险峰] 中老年人广州游攻略
时间：2020-03-15 07:23:01 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
自主式跟团：省去了自己操心受累，又比完全走常规团富有特色且张弛有度 我和新闻界的新朋老友，老中青20多人组成小型旅游团，由张家界当地的朋友推荐景点，我们自己认真做足功课，再请旅行社按照我们的需求和特点设定路线――既要看到精华，又不要太劳累。我感觉这种既算“跟团”，又有自主的形式挺好，不仅省去了自己操心受累，又比完全走常规团富有特色、张弛有度。当然，价格相应贵一点，不过，游玩的是心情和感觉，物有所值就好。
我们从北京出发到湘西，软卧来回，共6天，可以说劳逸结合，回来后没有一个病倒、累倒的。
行前准备：
●虽然是夏天，因为在山里，中老年朋友还是准备一套长衣长裤为好。
●带上防蚊用品，其他常规的药品根据自己的需求准备。
●合适的旅游鞋。
●雨披或雨衣(比雨伞好)。
去年，我退休了。4月，我随《金色年代》的文化交流团去了韩国，我认为那次旅行的最大亮点就是《金色年代》组织的中韩老人文化交流活动，至于风景，以人文景观居多，只能说整洁，却无法令人“惊叹”；夏天，我和先生随旅行团游览了日本，当然看了富士山，不能说不美，但仍然无法让我“惊艳”；回来后不久，我又游览了湖南的张家界，这回可着实震撼了我，说句实在话，三地相比，作为中国人我深感自豪：风景这边独好!
为什么现在才来张家界
在张家界这几天，我们游览了天门山，参观了土司城，游了天子山、宝峰湖、十里画廊、袁家界……简直每天都是目不暇接。其实我刚到张家界，就在心里暗暗后悔――为什么没早来，为什么没动员先生同来!以前有朋友邀约一直没有成行，一来我觉得张家界是国内景点，想什么时候去都成；二来印象中张家界山势险峻，不太适合我们这种不好运动的中老年人。这次成行，是因为同行的有我两个好朋友，还有央视的著名主持人陈铎老师和夫人，还有张悦老师，陈铎夫妇七十多岁了，张悦老师也年近六十，他们能玩，我的体力也应该没问题。可是没想到，全程的游览并不劳累。说到这里我又得自豪一下：咱中国的索道简直是世界之最!有了索道，我们领略了无限风光在险峰，又无需透支体力。
乘世界第一索道畅游天门山
“大庸有座天门山，离天只有三尺三，谁人得道上天去，坐轿要取顶，骑马要下鞍。”(大庸是张家界市的旧称，因“大庸”之名远不及境内所辖中国第一个国家森林公园张家界的知名度高，1994年国务院批准更名为张家界市。)
这句古时的民谣放在如今可就不符合实际了。自打有了天门山索道，从前天门山“难于上青天”的情形已一去不复返。索道全长7455米，高差1279米，是目前世界最长的高山客运索道，总投资额高达2.6亿元人民币。它以张家界市中心的城市花园为起点，直达天门山顶的原始空中花园。
索道临着群山绝壁节节攀升，看到的真是人间仙境!坐在轿厢里，俯视或仰视窗外美景，感觉真是不错，本来可望而不可及的高山，此刻乖乖地一段一段卧在脚下，逶迤的小溪像一匹白缎，在葱郁的树林中若隐若现，再看周围的人，无一不享受着山野的清新，脸上都洋溢着新鲜的喜悦。
搭乘索道经历了30多分钟的云中漫步，我们又乘车在蜿蜒九十九弯的通天大道上挥洒激情；最后一站到达天门洞脚下。天门洞堪称天门山最具标志性的景点，古有“天门转向”、“天门翻水”、“天门洞开”和“天门瑞兽”之谜，今有“特技飞行穿越天门洞”、“法国蜘蛛人徒手攀越天门”等等新闻事件，使天门洞大名鼎鼎。在这里，游客可以挑战九百九十九级台阶的“上天梯”――穿越天门洞，有的小伙子兴致勃勃去攀爬了，我们则兴致勃勃在洞下留影。
鬼谷栈道：有点腿软，还真震撼
到天门山不可不提“鬼谷栈道”，这一条悬浮在海拔1400米悬崖上的栈道，现在因一段堪比美国科罗拉多大峡谷“空中走廊”的玻璃天桥而吸引了大批勇于挑战的驴友。年轻人说，去美国太远，不如就去自己家的天门山!
鬼谷栈道因悬于鬼谷洞上侧的峭壁沿线而得名，长1600米，全线都立于万丈悬崖的中间，给人以与悬崖共起伏同屈伸的感觉。站在栈道之上，脚下是成群的飞鸟，眼前是辽阔的山野，没一定的胆量还真不敢往前走。在栈道的海拔最高点还有一个凌空伸出的长约5米的玻璃站台和悬于万丈深渊之上的峡谷吊桥，那里，没有钢筋水泥的阻碍，脚下的透明玻璃让每个人尖叫!
有几个年轻人去了玻璃站台，中老年阵营中没人过去，同行的陈铎老师走得最远，我们几个女同志在栈道前端走了走，体验了一下也就足够过瘾了。
《天门狐仙――新刘海砍樵》，非常值得一看
晚上，我们相约同看《天门狐仙――新刘海砍樵》。
来之前，就有朋友介绍当地这出轰动的山水实景演出。近年来这种山水实景的表演很多旅游胜地都有，大多是名导演大制作，水平还不错。《天门狐仙・新刘海砍樵》是梅帅元导演的，音乐大师谭盾也来助力，将湖湘民间代代传唱的花鼓戏和现代音乐舞蹈相结合，据说是既感人又美妙的视听享受。
白天游山，晚上欣赏表演，是不错的安排。
表演在天门山峡谷剧院，天门山的夜晚，格外迷人，大山的轮廓，潺潺的溪水，大自然的布景自是不同凡响，而人类的智慧更令人叫绝――在溪谷之上搭建起一片占地面积达一万平方米的舞台，营造出一幕幕令人惊异的奇幻场景。在一百多位盛装打扮的土家族少女的曼妙歌声中，《天门狐仙》的故事拉开序幕，故事取材于湖南传统花鼓戏《刘海砍樵》，讲述了一段人狐间的爱情传奇。爱情故事固然美，但我最喜欢的是具有浓厚民俗味道的表演――湘西吊脚楼的木门在晨曦里缓缓推开，劳作的汉子、打情骂俏的婆娘、快乐单纯的樵夫猎人、美丽多情的洗衣少女、动听的桑植民歌，一幅幅男耕女织的生活画面构成美丽湘西的风情画卷……远处的梯田、木桥、水车，也遥遥地与村寨相呼应，使观众身临其境，融入其中。
说心里话，我觉得比张艺谋导演的《印象刘三姐》更好，因为有生动的故事情节，而不仅仅是视听的震撼。演出结束后，我们久久不愿离去，直到演员都换了便装从布景的村村寨寨走出来，才把我拉回现实世界。
宝峰湖、天子山、袁家界……游山玩水看不够
在张家界游山理所当然，我没奢望可以玩水，来了才知道张家界的宝峰湖是一座罕见的高峡平湖，四面青山，一泓碧水，是大自然的山水风景杰作。
我们游天门山那天晴空万里，而第二天游宝峰湖老天爷安排了牛毛细雨，使我 们感受到了烟雨蒙蒙中张家界的秀美。
细雨中，我们乘上游船，人在画中游。宝峰湖水深72米，长2.5公里，电视剧《西游记》中花果山水帘洞外景就拍摄于这里的“奇峰飞瀑”。坐在船上，环顾四周，格外惬意，还可以见到湖心岛上的一些佳景，如“仙女照镜”、“高峡平湖”、“金蟾含月”等等。其实我们并不在乎什么山叫什么名、像什么东西，只要美就够了。
帮我们开船的是土家族阿哥阿妹，湖中小岛上有土家族阿哥阿妹对着我们唱山歌，我们当中有几位是老年合唱团的成员，只可惜大家只会唱现成的歌，即兴对歌却不会，虽然跃跃欲试，却也只好请船上的阿哥阿妹来帮忙应对了。张悦老师提出，其实山歌的调子大家是会的，如果游船上给准备几张写着歌词的小卡片，大家就可以有来有往地对歌了。其实这还真是个不错的主意。
经历了宝峰湖一天的雨，接下来几天我们游览天子山、袁家界，天公又放晴，使我们可以从容地漫步在山路上。大家直呼天公作美。
虽然还是游山，袁家界与天门山又不同，值得一提的是，有座名叫“南天一柱”的石峰，因为是好莱坞大片《阿凡达》中哈雷路亚山的原型，而名声大噪，这座山的最佳观赏处游客众多，纷纷合影留念。其实在我看来，它在张家界众多奇峰中并不十分特别，人们吵吵嚷嚷着更名为哈雷路亚山更大可不必。其实，没有《阿凡达》，南天一柱都矗立了千年万年了，人们忘了《阿凡达》，南天一柱还会矗立千年万年。可套用电影《非诚勿扰2》里时髦的小诗(看，我还是个跟得上形势的新潮老太吧)：
你来或者不来，
我就在那里，不远不近。
这几天，我们边浏览着山色，边呼吸着有浓浓的青草绿树味道的新鲜空气，感叹“真是天然的大氧吧啊”!
我们在张家界游览过的景点还有百龙天梯、黄石寨、金鞭溪等等，哪个地方单拿出来都堪称经典，值得大书特书，值得专程去看，只是因为在处处是美景的张家界，我就不再重点一一描绘了。
张家界的饮食和土特产
张家界原住民中以土家族人口居多。
北京有很多大大小小的湘菜馆，一些特色湘菜我们都熟悉，但对于土家族特有的食品却很陌生。张家界的土家族饮食既具有浓厚的民族特色，又融合了湘菜的味道。辣，是湖南菜的特色，土家菜也不例外，除了辣以外土家人还特别钟爱腊、酸、腌制菜食，风味独特。特色菜有腊猪头、血豆腐、合渣、酸鱼肉、泥鳅钻豆腐、乌鸡天麻汤等；风味小吃社饭、猪血稀饭、桑植盐豆腐干、猕猴桃汁等都别有一番风味。
张家界的特产比较多，在张家界市、武陵源区以及各景区内都可以买到。主要农副土特产品有：板栗、核桃、橘子、金香柚、奈李、玉米、猕猴桃、红薯干、香菇、黄花、山竹笋、香椿、茶叶、岩耳等等。旅游工艺品有土家织锦、土家粘帖画、龟纹石雕、根雕、扎花鞋垫、竹木工艺品等等。其中尤以张家界三宝两绝最有名：葛粉(野生)、蕨粉(野生)、岩耳和杜仲茶、茅岩莓茶。当地朋友告诉我们，这里的特产野生葛粉因为产量少，在市面上很少能买到纯正的。很多药材也是野生的少，人工养殖居多。特产嘛，少买一点意思意思即可。如果要买中草药，要事先弄清楚用途和用法再出手。
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