那我告诉你怎样保持健康 [告诉你保持健康的奥秘]
时间：2020-03-05 07:19:48 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
冯理达教授是我国著名爱国将领冯玉祥和新中国第一任卫生部部长李德全的长女,是饮誉海内外的免疫学家、人体科学家、医学气功学家。被英国剑桥大学名人传记中心评为20世纪“世界500名人”和“世界2000名杰出科学家”之一。
我曾经拜读过她的《健康健美长寿学》六部,包含了养生保健的方方面面,从理念到实践,都很细致入微,中共中央组织部等六部委曾联合发出向冯理达教授学习的通知,读了此书真是让我受益匪浅,不但能开阔视野,增长知识,学到科学的养生方法和锻炼方法,而且可以纵览中华五千年养生文化史,获得精神上的享受。即使是卧病在床的患者,也会得到战胜病痛的信心和方略。
不管是冯理达的人生往事,还是对社会和人民的贡献,都让我佩服得五体投地,而《和谐养生大智慧》集中反映了冯理达教授多年的研究成果和精华。“活不到应有的年龄,是自己的过错”,这是让我最震撼的一句话。确实,我们生病了不能怨天尤人,而只能怨自己,因为我们肆意挥霍自己的健康,而全然不理身体的承受能力和感受。当我们过度“使用”我们身体的时候,整个身体就会失去平衡,让疾病有可乘之机。所以作为现代人,尤其是年轻人,我们可以为事业付出,可以为自己的理想奔波,但是不能过度破坏身体,让身体失去和谐和平衡。只要事事保持一个度,就能获得健康和事业的双丰收。
冯理达教授在书中对身体、健康、养生、疾病等都提出了自己的独到见解,很值得大家学习。和谐,既是治国之道,又是养生之道,国家的长治久安离不开社会的和谐,而我们所追寻的健康也需要遵循“以和为贵”的宗旨。让我们的身体,身体与大自然、宇宙保持和谐,这样我们就能保证拥有健康的体魄。而要保证这种和谐就要从生活的点点滴滴抓起,做到每个生活的细节都不放过,都要以保证身体的和谐为基准。
《和谐养生大智慧》是一本养生的书,更是一本革命的书,它破除了传统的养生观念,提出了自己独特的见解,养生方式也有自己的独到之处,如“生理节律随月亮周期调整疗法”、“生命力之近朱者赤、近墨者黑原理”、“健康的色彩理疗法”等。相信此书给你的不仅仅是知识,更多的是感叹和震撼,因为此书的点点滴滴都渗透了冯理达这位伟大人物的思想,都来源于她对生活的感悟和实践。15408
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