【课余训练中创新教育的尝试】创新教育的例子

时间：2019-01-17 03:25:02　来源：雅意学习网本文已影响人

　　为迎接我县中学生田径运动会。我组织部分学生进行课余田径训练，现将我带女队员朱婉琳同学跨栏训练的方法整理出来，与大家共同商讨、共同提高。　　　　一、情趣培养
　　
　　大教育家夸美纽斯曾说过；“兴趣是创造一个乐观的教育环境的主要途径之一”。无数在创新道路上取得成功的人物表明，成功的决定因素首先不是他们的渊博知识和健康体魄，而是他们的创新思维和人格。
　　当初在学校选拔队员时，经过目测和身体素质测试，从上百名学生中挑选了30名学生进行身体素质训练，一个月以后再次淘汰掉10名学生留下20名学生(10男10女)开始正式训练。在给女生确定项目时，我首先给她们讲，田径训练、特别是跨栏练习是比较枯燥的，也是一个比较受伤的一个项目，特别容易发生肌肉拉伤和撞伤，希望大家认真考虑。我又趁热打铁，给他们观看了奥运会男子110m栏的决赛录像。看完后他们都为刘翔的成功感到高兴，为中国对感到自豪，同时也被跨栏这项人的跨跃与栏的完美结合的运动所深深的吸引。
　　
　　二、营造氛围
　　
　　经过一周的训练、观察，发现朱婉琳这名同学跑步节奏感比较强。同时弹跳也比其他几位同学要好得多。就决定留下进行跨栏的专项练习。训练一段时间后，针对朱婉琳出现的浮躁心理，及时调整训练方法――每次有栏训练，让她先做一些跨栏的专项练习及自由轻松的过几个栏。然后每次练习我都会创设某种情境，例如：第一次有栏练习的时候就会告诉她，这是县中学运动会的小组预赛，你是最棒的，但是你首先应该放松精神，把心态调整到最佳状态。其次。应该在心里默默的把动作要领读一遍，别的人就当他不存在：第二次有栏练习，就对她说这是决定进入决赛的复赛，对手实力也比较强。你把你的水平发挥出来应该就没有问题；第三次有栏练习，就对对她说这是决赛了，你的对手实力都很强。你应该抱着刘翔在雅典奥运会上的态度――就一个字“拼”字。老师相信你的实力。这样过了两个多月她就养成了良好的习惯，每次到训练时间和比赛时间都显得很平静，有着超出同龄人的冷静。真正具有一股大将风度，每次比赛都能将沉重的比赛压力转化为动力。
　　平时练习的时候，我不允许别的同学特别是男生在旁边观看，让她按照自己的想法和我的安排进行。每一次训练完她都会把自己的感受和我交流一下。在搞清楚问题的解决办法以后接着练习，这样进步很快、很明显。比起盲目的重复练习，往往能达到事半功倍的效果。之后每隔一段时间(一周)我都会挑选时间，把全训练队的男女生召集起来做观众，来增加气氛。营造氛围。然后对她说：“许中小飞侠(给她的绰号)到你露脸的时候了，把平时训练的本领展示给大家。现在，你已经站在了县中学生运动会的决赛跑道上了，你要做的就是沉着、冷静，把动作要领在脑子里过一遍，我们会为你喝彩，你就是我们的骄傲。让她感受比赛的气氛，练就过硬的心理素质。
　　
　　三、技术方法
　　
　　针对朱婉琳比较好地掌握全程练习的节奏的同时，存在过栏时捣小步子的毛病――怯栏。经过观察发现主要原因是胆怯。我先不着急着要她做重复的练习，师生两人面对面坐下来。我要求她摆动腿前伸，起跨腿大小腿折叠紧后置于体侧后“坐”在垫子上，上半身前倾，手向前伸摸前脚尖，并保持一段时间(30秒)，同时闭上双眼。做几次深呼吸。想象自己站在起跑线上一声枪响，起跑后加速跑，跑向第一个栏，然后摆动腿抬起前伸，起跨大小腿折叠后，侧翻过栏，两腿顺序着地。一气呵成。跨了过去完成这一系列动作，自己是一个勇敢者，面对着栏架不会有丝毫的犹豫、胆怯，有的只是自信和成功……同时我不断用语言轻声的鼓励和提醒她：“起跑了”、“跑的好快啊”、“你的动作好漂亮啊，简直就像一只飞翔的雄鹰”、“马上就到栏架前面了”、“想想动作要领”、“上栏”、“呀!真棒!你已经跨过这个栏了”。用这样的方式每次2分钟，共进行2～3次，然后再摆上栏架练习，两周下来这个大难题就成功解决了。“宝剑锋从磨砺出。梅花香自苦寒来。”经过师生不懈的努力，中学运动会上获得了初中组女子100m栏的亚军，我认为这就是在创新教育中师生共同探索，不断追求的结果。
　　创新教育的特征就是应该有个性化的方法。一位伟人曾经说过：“我们就是要做前人和别人没有想，没有做或不敢想不敢做的事情。”没有个性就没有创造。没有特色。创新教育就要营造一个个性得到自由发展的宽松氛围，要使学生充分发挥自己的特长优势，使学生体验到训练的快乐，享受成功的喜悦。
　　
　　责任编辑　薛小琴

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