素质拓展活动方案
时间：2020-07-18 13:23:12 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
遵义师范学院大学生勤工助学服务中心素质 拓展 活动 系列之 ：
素质拓展 活动 方案
一、
筹委会成员：
总负责人：唐露萍（遵义师范学院团委书记）
指导老师：范星佑（遵义师范学院团委宣传实践部部长）
活动组长 ：何城健
策划 组 ：康永江、李婷婷、刘曼丽、刘佳 裁判组 人员：谌宇、田景举、张伟、夏龙 执行组：侯小利、江国兵、姚士副、杨洁、苟小娟、周金飞
二、 活动目的：
1）通过游戏互动参与来引导受训的每一位成员以完全参与者的态度来亲身体验与察觉， 认识自己的闪光点与不足，形成完整的自我概念，树立积极的生活态度。
2）以团队的形式与同伴一起解决问题，解决困难时团队的合作是很重要的。通过问题解决的训练，可以使拓展训练受训学员学习到解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活的能力。
3）安排了很多有意添加幽默的游戏，或为解决困难而采取的活动。
使受训学员在训练中产生愉快感，从而达到心理压力的释放或排解， 在轻松、相互信赖的团队气氛中
体验成长。
4）作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法， ，素质拓展 训练可以激发、调整、升华、强化受训学员的心理、身体、品德素质 和潜能，使受训学员心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、 促进团队形成。借助训练后的促动、感悟和思考，影响和指导自己未 来的学习和生活。
三、 活动对象：
中心全体干部、学院各学生组织骨干、新闻中中心全体干部
四、
活动时间：2012 年 4 月 7 日—8 日 五、
室外 活动地点：田径运动场 六、
活动方式：
通过心理竞技游戏进行闯关，最先达到终点的队伍胜出。
七、
准备工作 准备内容
完成时间
负责部门
跟进人员及电话
备注
管理层讨论会 4 月 2 日 主任团
工作分工动员大会 4 月 3 日 内务部
场地申请 4 月 4 日 内务部
宣传工作 学校邮箱 4 月 22 日 宣传部
宣传海报 4 月 6 日 宣传部
宣传横幅 4 月 7 日 宣传部
Q 群 4 月 2 日 全体协会成员
邀请函 4 月 5 日 宣传
活动道具 桌椅 4 月 5 日 执行组
游戏道具 4 月 5 日 执行组
游戏道具详见游戏介绍 宣传板 4 月 5 日 宣传部
游戏奖品、奖杯 4 月 1 日 市场部
八、
当天 活动流程：
活动流程(活动时间:4 月 7 日 8:00AM-5:00PM) 活动准备 具体流程 时间安排 人员安排 备注 音响设备、麦克风两个、桌椅约四十个、音响四个、彩气球两包、笔、小本子、大型宣传背景（彩图—）、遮1.布置会场 4 月 6 日 5：30pm 前完成
桌椅整齐放主席台前，挂好宣传背景，放好遮阳棚与台桌,技术人员(技术部)负责做好试音等准备。
2.仪式开始 4 月 8 日 8：00am 做 最后准备。
8：30am 正主持人 准备流程表,同时所有工作人员在现场维持秩序,为接下来的游戏活喷画及当天横幅 4 月 1 日 宣传部
赞助商联系 3 月 10 日 外联市场
人员统计 4 月 1 日 人事组
以组织单位报名
阳棚四个
式开始 动做好准备. 3. 领导致词
约 8：30am
主持人开始 10 分钟后、讲 5 分钟左右 4. 艺术团表演 待定 邀请艺术团 表演项目：健身操 表演时间：5min 5. 总指挥宣读规则
工作人员按工作表到自己的岗位(附表)
6. 团队代表宣誓 裁判代表宣誓
7. 收拾现场卫生
学生广场做到来也干净,去也干净,显示我们协会的素质
九、
活动介绍 及工作人员安排 ：
活动介绍及 工作人员 安排
关卡
规则要求
需要道具
人员安排
备注
起 点关
每个团队分成两队，一队只能用手，一队只能用嘴巴，相互配合进行吹气球，吹够8个并绑好算过关。
气球、彩带绳、带绳柱子 （ 跳 高杆）
大纸箱 印章一个 笔、记录表 干部 共 8 人 如 何 收 气球 关 卡A A
交 通大 阻塞
一十字路口，有四列车在等待着 通 过 …… 每列车由 8 辆车（即 8 个人）组成，每辆车都要穿越十字路口，如何才能顺利通过而确保不大塞车呢？游戏过程要求：只有一个空格位供大家穿越，要求每辆车只能三 角 彩 旗若干 交 通 隔 离栏（12 个）
泡沫垫 33张
帐篷 1 顶 座椅 2 套 哨子一个 印章一个 扩 音 器 1个 笔、记录表 总裁 1 人 收 发 表 2人 组织 4 人 共计 7 人
前进，不能后退，且每次最多只能超越一车。顺利通过十字路口则过关。
关 卡B B
集 体过河
凭借四块木板，整队成员须一起渡过一条水流很急的河面，木板一旦离开人即刻会被冲走，如何才能让全队人一起顺利渡过河流，成功避险？ 这就需要集体智慧了。
泡沫垫 20张
帐篷 1 顶 座椅 2 套 哨子一个 印章一个 扩 音 器 1个 笔、记录表 总裁 1 人 收 发 表 2人 组织 4 人 共计 7 人
关 卡C C
集 体智慧
每队选一成员传达游戏规则，游戏任务是把一副由 A-K 的扑克牌（13 张），桌子 4 张 扑 克 牌 1副
帐篷 1 顶 总裁 1 人 收 发 表 2人 组织 4 人 共计 7 人
按由小到大顺序依序翻开。翻到不是按顺序的需盖回去，由下一位继续翻，直到把全部牌翻开为止。
座椅 2 套 哨子一个 印章一个 扩 音 器 1个 笔、记录表 关 卡D D
生 命线
集体合作一起跨过一条由低到高的斜线，且不能碰到线。有人跨过的区域自动封闭。全部队员通过生命线算过关。
弹 性 绳 4条 铃铛若干 塑料夹子8个
帐篷 1 顶 座椅 2 套 哨子一个 印章一个 扩 音 器 1个 笔、记录表 总裁 1 人 收 发 表 2人 组织 4 人 共计 7 人
关 卡E E
1）在地面上画两条平行的直月 亮 形 状泡沫 4 个 总裁 1 人 收 发 表 2
水 中捞月
线，两直线之间相隔 1.8 米（可根 据 实 际 调动）。2）成员全都站在一直线边上，另一直线边上放一目标物，要求参与者们齐心合作，在不碰到地面的情况下，把目标物取回来。成功取回且没着地算过关。
标尺 1 个
帐篷 1 顶 座椅 2 套 哨子一个 印章一个 扩 音 器 1个 笔、记录表 人 组织 4 人 共计 7 人 关 卡F F
地 雷阵
用绳子在一块空地圈出一定范围，撒满各式玩具（如娃娃、球等）作障碍物。小组派 1 人指挥，其他人蒙住眼睛，听着同三 角 彩 旗100m 隔离栏 25个 气球若干 玩具若干
帐篷 1 顶 总裁 1 人 收 发 表 2人 组织 4 人 共计 7 人
伴的指挥通过地雷阵，过程中只要踩到任何东西就要重新开始。指挥者只能在线外，不能进入地雷阵中，也不能用手扶伙伴。
座椅 2 套 哨子一个 印章一个 扩 音 器 1个 笔、记录表 关 卡G G
传 球接力
全体成员通过传送带把乒乓球传送到8米开外的箩筐里，此过程中球一旦落地需重新传过。把所有的球都传到目标处算过关。
乒乓球 50个 传球管 32个 箩筐 4 个 帐篷 1 顶 座椅 2 套 哨子一个 印章一个 扩 音 器 1个笔、记录表 总裁 1 人 收 发 表 2人 组织 4 人 共计 7 人
卡 关 卡 所有成员搭上 横幅 4 条 总裁 1 人
H H
风 火轮
风火轮（对接的横幅）并转动一定的距离（10米），此间要求人必须在风火轮上，有成员掉下的话需重回地点重新开始。
帐篷 1 顶 座椅 2 套 哨子一个 印章一个 扩 音 器 1个 宣 传 板 1个 笔、记录表 收 发 表 2人 组织 4 人 共计 7 人 终 点关
每个团队分成两队，两队合作，整个过程不能用手，把原先吹好的气球全部击破算过关。
起 点 工 作人员
胜 利台
通过所有关后把地图交给主席台计时人员，由计时人员填报成绩表。
宣 传 板 2个 成 绩 栏 一张 笔若干
十、
活动现场分布图示：
十一、 活动 的经费预算
项目
数量
单 价）
（元）
费用（元）
备注
活动奖品部分
奖杯 3个
冠军、亚军、季军团体 奖牌 3个
最佳组织单位 奖状 96张
最佳团队一（2）、二（4）、三（6）等奖 奖品一 12
一二三等奖奖品（120、
份 80、60）
奖品二 64份
（待定）参与奖（棒棒糖+饮料）
活动现场器材部分
饮用水 3桶
一次性杯子 3袋
气球 5包
气球打气筒 10
哨子 5包
横幅 4
拱门球 1
轻气球 2
白纸本 4
游戏规则 8
海报 剪刀 2
挂横幅的绳子兼搞活动用的 3
颜料、其他
预计开支 预计开支：
元
