浅谈警务体能训练对警校生的影响
时间：2021-05-01 16:01:46 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
【摘要】：众所周知，警务体能训练在警校生的日常学习中占据的比例相当大，且训练强度也近乎运动员水平，其重要性可见一斑。本研究以南京森林警察学院2014届学生为例，通过对学生体能测试成绩的总体分析以及各项体能素质的年级与性别两方面的对比分析，来探究警务体能训练对警校生在身体素质方面的影响，以此来证明目前，持续性且强度适當的警务体能训练对警校生的身体素质的提高起到很大的作用。
【关键词】：警校生；体能训练；身体素质
一、问题提出
随着社会治安问题的愈发严重，警察自身高标准高要求的身体素质问题迫在眉睫，而作为公安一线培养、输送合格的人才的警察院校自然是压力倍增。针对这一状况，据了解，大多数警校当前的课程学习中，警务体能训练课占了学生大概四分之一的时间。
警务体能训练相关的课程对学员的身体素质提高、意志品质的养成、警务技能的掌握等起到一定的作用。本文主要讨论警务体能训练对警校生在身体素质方面的影响，希望以此来强调正确合理的警务体能训练对警校生在日常生活以及日后工作的必要性和重要性。
二、研究对象与方法
由于学校特警专业的学生课程的设置、要求等均有别于其他专业，为了研究结果的真实性、可靠性，本文的研究对象为南京森林警察学院2014届，由警务管理学、治安学、侦查学、林火管理学、计算机侦查学、刑事科学与技术、情报学等专业学生组成的，共825名学生。；研究方法主要从两个方面着手，一方面依据其大一到大三的体能会考成绩，运用SPSS17.0软件，以年份为指标，对男女生分别做方差检验，以此得出体能训练是否会随着年级的增长而增长；另一方面据此体能会考成绩，根据具体考核内容作分类对比，以此得出体能训练对学生在各个身体素质方面有哪些积极的影响。
三、结果与分析
（一）体能测试总体成绩方差分析
从表1-1我们可以看出，就100米成绩而言，12年>13年>14年，学生的速度水平越来越高；立定跳远成绩：12年<13年<14年，虽然幅度较小，但也有一定的进步；1500米成绩，12年>13年>14年，学生的耐力水平也是稳步提升；引体向上和双臂屈伸这两项，均为12年<13年<14年，学生的肌肉力量也是一年强于一年。且男生不同时期的100米成绩、立定跳远成绩、1500米成绩、引体向上成绩和双杠成绩均存在统计学差异（P<0.05）。从上述分析可见，对与男生来说，目前的警务体能训练课程对其在身体素质方面还是起到了积极推动的作用。
表2-1为女生的体能测试总体成绩方差分析表。其中，就100米成绩而言，12年的100米成绩显著高于13年，13年成绩略高于14年；1分钟仰卧起坐成绩，12年<13年≈14年；800米成绩，12年>14年>13年；俯卧撑成绩， 13年较12年成绩有了明显的提升，14年成绩也在稳步增长；立定跳远成绩，12年<13年<14年。且表2-2显示，女生的各科体能成绩均存在统计学差异（P<0.05）。因此，现在的体能课程的设置还是比较适合目前的女警校学员的。但其实我们仔细观察发现，学员多个科目的成绩都是在12年到13年有一个明显的提升，13年到14年，提升的幅度较小，不理想，大三时期的课程安排还有待进一步完善。
（二）体能素质对比分析
1.速度
速度素质是身体素质的一个重要方面，可分为反应速度、动作速度、位移速度。人民警察只有速度素质好，在与犯罪分子格斗时，才能先发制人，出其不意制服犯罪嫌疑人，或是利用速度优势在犯罪分子反击前制止其抗拒执法的行为，亦或者及时追上逃跑之敌实施缉捕。
通常，利用100米冲刺的成绩进行诊断和评价公安院校学生的速度水平。从表3-1可以看出：第一，南京森林警察学院2014届男生的100米成绩明显高于女生；第二，男生100米所需时间逐年递减，而女生的100米所需时间逐年上升。这说明南京森林警察学院男生的速度素质明显好于女生，且在进校后由于警务体能相关课程的训练，男生的速度素质不断强化。
2.爆发力
爆发力是指在最短时间内使器械（或人体本身）移动到尽量远的距离。爆发力在将学生的力量素质和速度素质的结合中起到重要的作用。如果警察缺乏爆发力，缺乏协调好自身力量和速度素质的能力，那么就很难做好预防、制止、惩治犯罪等一系列公安工作。
在实际中，通常利用立定跳远来反映学生的爆发力水平。从表3-2可以看出：首先，不论男生女生，随着年级的增大，相关体能课程的锻炼，立定跳远水平都有一个稳固的上升趋势；其次，男、女生的立定跳远成绩在三年间水平差距一直很大。这说明第一，男生整体的爆发力水平确实要好于女生，也就意味着男生确实更加适合大部分接触群众类的公安工作；其次，大二、大三期间学生整体的爆发力水平上升，说明有规律，有强度的体能训练确实对爆发力水平的提高有显著的帮助。
3.心肺耐力
在公安实际工作中潜伏、追击、缉捕、擒拿犯罪分子，超负荷工作都离不开良好的耐力，而良好的耐力素质铸就学生坚强的意志品质和饱满的战斗力。在抓捕或是格斗等过程中，特别是当面对练习过散打格斗的违法犯罪分子，如果警察缺乏足够的心肺耐力素质，没有长时间战斗的心理准备和意志力，缉捕工作就很难顺利完成。
一般来说，800米或1500米等中短距离跑来反应公安院校学生的心肺耐力能力是比较合理的。从表3-3可以看出：首先，男女生耐力素质能力均呈现一个非常良好的上升趋势，且都已经接近满分标准；其次，男生上升的幅度大一些，女生由于一开始的耐力水平就比较高，仅低于满分标准15秒左右，因此上升幅度较小。很明显，学校就耐力这一基础体能的训练课程的制定，还是投入了很大的精力的；而就女生而言，这样的满分标准显然不够，需要在提升。
4.肌肉力量
肌肉力量就是指肌肉在紧张或收缩时所表现出来的一种能力，或者说是肌肉收缩克服或抵抗阻力来完成运动的能力。力量可谓是一切身体素质的根本。对警校生来说，力量素质在警务技能的学习、运用中起到至关重要的作用。如果警察在与犯罪分子的格斗中，其出拳无力、踢腿不疼，即使击打到犯罪分子身上也不能产生作用，也就不能及时擒得犯罪分子。
