【浅谈徒手体操在教学中的作用】

时间：2019-01-28 03:29:02　来源：雅意学习网本文已影响人

　　通过徒手操的练习，可以培养人体的正确姿势和美感，防止和矫正身体的不良姿势，增强骨骼肌肉和柔韧带的力量，提高内脏器官系统的功能，发展人体的节奏感和协调能力，促进人体正常发育和全面发展。徒手体操的内容丰富、动作简单、形式多样，运动量易于控制和调整，不受年龄、性别、健康程度、场地器材及气候的条件限制，便于普及和开展外，还有一定的创造性和艺术性。同时徒手操也要求动作规范、优美。他能够使练习者和观看者有一种美的享受。
　　徒手体操作为各个体育项目的准备活动和辅助练习在体育课教学中已被广泛采用，体育课准备活动采用徒手体操完成，可使身体各关节得到充分活动，提高身体活动能力，使机体较快地进入工作状态，同时也能起到一定的防止伤害事故发生的作用。徒手操的教学是属基本体操的基础性教学，作为体操课准备活动内容，其目的是提高锻炼的效果，学习和掌握好体育课的基本内容，以及对提高体育课教学效果、发展基本体操、增强学生体质、促进学生全面发展都有很大意义。但是这些年在不少的教学中存在轻视徒手操的教学，缺乏研究，内容单一，教学效果差等问题，直接影响了体育教学任务的完成。因此，提高体育课徒手操教学效果是各级学校体育教学应解决的一个教学环节，所以，我对提高体育课徒手操教学效果，提出如下看法：
　　1.根据学生的特点，选编内容形式多样的徒手操的练习和其他体育运动项目一样，都是在一定的空间、时间和各种速度下进行，因此在选编和运用各种性质的徒手操时，要以教学对象的生理、解剖、心理特点及认知规律的实际情况出发进行选编。对生理姿势、动作的方向、动作的幅度、动作的频率、动作的速度、动作的节奏等要素必须正确了解，以便掌握动作变化的规律；合理地安排运动量，有目的地改变肌肉工作的强度；有选择地锻炼身体的各个部分，有意识地改变动作的难易程度，以及使动作形成多样化，有效地针对练习者的实际作出合理安排和所要解决的任务，来选择编排动作加以灵活运用。
　　2.根据学生的特点，突出师范性，选编一些刚健有力，富有朝气，美感性强，积极快速、幅度大、变化多、节奏分明适合青年男女学生的动作和套操。一、选现成的国家推广的广播操、模仿操、姿态操。二、自编徒手体操，分单人、双人和集体完成，每组操、每套操有目的地针对不同的教学对象和教学任务。例如：对女生则选编柔韧性、协调性和韵律感强的动作，并结合他们生理、心理特点在音乐节奏下完成。对男生则选编充分显示男性阳刚之气的动作。对技巧性强的教材，如：体操则选编柔韧性、姿态性、协调性较佳的徒手操。对下肢运动较多的教材，如：田径项目的跑跳，则选用节奏明快，富有变化的韵律健美操等。力求选择内容有目的性、针对性，动作有新颖性、连贯性、实效性，形式有多变性，防止单一、流于形式、枯燥无味的动作，同时还要注意与时代发展相吻合，创造性地吸收新的内容，新的知识。
　　3.教学注意科学性、创造性徒手体操的教学，由于从小学一直到大学，体育课中都在做，徒手操的技术结构，简单易学易掌握，常使学生产生松懈思想，动作马虎不规范，不符合要求，而且兴趣也不高，因此徒手操教学组织的好与不好，对改变学生中普遍存在的这些不良习惯和整堂体育课的教学效果都将产生影响，采取必要的教学措施和手段，创造良好的教学环境和气氛是非常重要的，也是有所编选，落实在教学计划里、写在教案中的徒手操内容，通过体育课教学体现出来，产生作用。这就要求教师从各方面努力，加强学生思想教育，教学中一丝不苟，严格要求、正确运用教法(讲解、示范、口令)，合理组织做操队形，精神饱满，仪表端庄，除此之外，教学还要有科学性、创造性，要充分利用各种教学措施，如：结合《大学生体育合格标准》严格要求；利用电教直观教学，提高学生的认识；结合教学，进行定期比赛和表演等来实现徒手操的教学目的。

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