第八套广播分解动作图 三套全国中学生广播体操之比较研究
时间：2019-01-03 03:34:00 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
摘 要: 本文作者通过文献资料法,查阅我国三套中小学广播体操的图解和相关文章,对这三套中小学生系列广播体操的创编背景、基本动作和内容形式特点进行比较,分析它们共同点和各自的特点,并为中小学生广播体操的进一步推广实施提出几点建议,一方面中学生广播体操动作不易复杂,要简单易学且高效,另一方面需要建立正确合理的组织和管理机制以保证中学生广播体操的顺利实施。
关键词: 广播体操 创编背景 内容形式 比较研究
1.引言
广播操是徒手体操的一种练习形式和内容,它是根据人体各部位解剖特点,由举、踢、摆、振、蹲、转体、绕环、屈伸、跑跳等一系列徒手动作,在一定的音乐伴奏下,以不同方向、路线、速度、幅度、频率和节奏,按照一定的程序进行的身体练习[1]。自1951年11月24日在全国范围推广第一套广播操以来,我国共公布了八套成人广播体操和三套中小学生及幼儿系列广播体操。
在过去的60多年的历史时期中,政府出于对国民体质的关心,通过一系列有效措施在群众中广泛开展广播体操活动,对提高整个民族健康水平、增强国民体质、振奋国人精神风貌起了极大的作用。然而随着人们生活水平的提高,物质文化生活的丰富,健身手段的增多,广播体操在全民中的开展与普及日趋衰落,仅仅成为学校中一项固定的体育活动,一直延续至今,直到上世纪90年代末我国中小学生平时所做的仍然是成人广播体操。因此,为了促进我国青少年幼儿身心健康与全面发展,进一步丰富校园课外活动内容,提高广大青少年儿童�、智、体多方面的素质,国家教育部门分别于1998年5月、2002年9月、2008年9月创编了三套适合中小学生及幼儿身心发展的系列广播体操。本文以三套中小学生广播体操为例,从创编背景、内容形式创编特点和负荷强度等方面,对三套广播体操进行比较,以揭示中小学系列广播体操的创编规律,并对中小学广播体操的进一步发展提出建议。
2.三套中小学广播体操的具体内容及共同点
这三套广播体操的共同点,从表1可以看出,每套操都是由教育部组织创编推广的,都是成系列地推出的,对不同学龄的学生创编适合他们的广播体操。比如第二套广播体操就有适合幼儿的《世界真美好》、适合小学生的《雏鹰起飞》和《初升的太阳》、适合中学生《时代在召唤》和《青春的活力》,第三套广播体操也同样推出了适合小学生的《七彩阳光》和《希望风帆》,适合中学生的《舞动青春》和《放飞理想》,而且推出时间间隔较短,第一套和第二套推出间隔时间为4年,第二套与第三套间隔时间为6年,每套操均由8―10节运动组成,每节为四八拍或者八八拍,总拍数由320―544拍不等,成逐套递增趋势。
广播体操动作的名称约定俗成,根据名称就可以做出相应的动作,一般要看以身体的什么部位为主,哪些部位配合,以及哪些肌肉群参加活动和肌肉的工作性质[2]。每套操的基本顺序都是由离心脏较远的上下肢运动开始;中间由胸部、体侧、体转、腹背运动组成;负荷量和动作幅度逐渐加大;然后转入剧烈、负荷量做大的全身和跳跃运动;最后以整理运动放松身体结束。每套操的持续时间为3分10秒到4分33秒之间。
三套中学生系列广播操的基本内容比较(表1)
(以中学生广播体操为例)
3.各套操的不同点之比较
3.1创编背景的差异。
1990年3月国家颁布的《学校体育工作条例》规定:“普通中小学校、农业中学、职业中学每天应当安排课间操,每周安排三次以上课外体育活动,保证学生每天有一小时体育活动的时间(含体育课)。”为了切实贯彻学校体育工作条例相关内容,继承和发展广播操的成果,针对不同学制和不同年龄阶段学生身心的发展需要,由教育部组织创编的第一套广播体操于1998年5月起同时在全国范围内正式推广。这是党和国家关心青少年儿童健康成长的重要体现,也是我国教育领域进一步推进教育改革的重要措施。
第二套广播体操的推广是为了落实1999年《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校体育要树立健康第一的指导思想,切实加强学校体育工作”,以及贯彻第三次全国教育工作会议精神,丰富课间活动内容,保证学生每天一小时体育活动时间,更好地促进学生身心健康发展全面发展“阳光工程建设”,提高青少年儿童�、智、体、美多方面的素质。
2005年全国学生体质与健康调研结果表明,我国学生的身体状况总体良好,但是耐力、速度、爆发力、力量素质进一步下降,学生超重与肥胖检出率不断增加,视力不良检出率居高不下等问题令人担忧[3],因此中央颁发了《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发[2007]7号),并与同年9月向全国中小学推行校园集体舞及全国亿万学生阳光体育运动,但是校园集体舞经过一年的推广,实施效果并不理想,《第三套全国中小学生系列广播体操》就是为了深入贯彻中央七号文件的精神,丰富学校大课间体育的形式和内容,为广大青少年学生提供科学的锻炼手段,增强广大青少年学生体质健康于2008年9月而正式推出。因此,不同的时代背景,孕育了不同风格不同内容的中学生广播体操,创编背景是三套广播体操产生差异的根本原因。
3.2各套操特点比较。
3.2.1动作结构,动作节奏和方向。
第一套中学生广播体操改变原来广播体操1拍一动、4拍一循环的模式,主要采用了2拍一动、8拍一循环的方式,每节都由四个八拍组成。基本无位移。
第二套中学生系列广播体操不同于第一套,其采用的是1拍一动、2拍一动和4拍一动相组合的方式,以及一八拍、二八拍和三八拍循环的组合模式,改变了以往广播体操4拍一循环的单调对称模式,如《时代在召唤》中胸部、踢腿、跑跳运动为8个8拍,体转运动和整理运动分别为6个和10个8拍,其余节数都为4个8拍,大多数动作为1拍一动或者2拍一动,但是在全身运动中第一八拍第7拍为1拍二动,且其中有5节增加了四个方向的位移,增加了学习的难度。
第三套中学生系列广播体操的动作结构复杂程度位于前两套操之间,主要采用ABAB组合形式,除预备节4个八拍其余均是8个八拍动作,其动作节奏的最大特点就是采用了1拍一动和2拍一动结合的方式,如“舞动青春”的踢腿运动的动作节奏是:第1个8拍的1、2是两拍一动3、4是一拍一动,5、6又是两拍一动,7、8再回到一拍一动;第2个8拍的l、2、3、4是2拍一动,5、6是一拍一动、7、8上肢两拍一动下肢一拍一动。“放飞理想”的扩胸运动的动作节奏是:第1个8拍的l、2是两拍一动,3、4是一拍一动,5、6又是两拍一动,7、8再回到一拍一动;第2个8拍的1、2、3、4是一拍一动,5、6是两拍一动,7、8是一拍一动。
第三套操的新颖之处就恰恰体现在这几处节奏变化明显的操节上。
3.2.2创编素材及内容比较。
第一套中学生广播体操动作素材较多,主要揉和芭蕾舞基本动作为其创编素材,从形式上看钢筋有力又不乏美感。第二套中学生广播体操的运动元素较第一套多,其中包含健美操、迪斯科、舞蹈、游泳、高尔夫、武术等元素[4],这些运动元素的组合与变化,使广播体操的内容得到了极大的丰富,同时也增加了学习的难度。
第三套广播体操的推出跟前两套广播体操相比,突出特点是以大肌肉群运动和身体各部位活动为主,广泛吸收了体操、健美操、武术等方面的动作元素,但不是单纯照搬,而是把这些元素巧妙地融合在一起。如在“七彩阳光”系列中,体转动作模拟了大象左右摇摆的样子;“希望风帆”系列则吸收了海军旗语的6个手势,象征“扬帆起航、活泼成长”的寓意;“舞动青春”系列兼具健美操和街舞的韵味;“放飞理想”系列融合中国拳术的握拳手势,以及太极的吸气、呼气要领于其中。身体活动的幅度比较大,运动量有所提高,更加注重对中小学生良好身体形态,以及身体灵活性和协调性的培养,更加注重体现广播中小学生在阳光下积极参加体育锻炼,健康成长、朝气蓬勃、乐观向上的时代风貌。
本文为全文原貌 未安装PDF浏览器用户请先下载安装 原版全文 3.2.3创编音乐及时间比较。
第二套中学生系列广播体操的推出改变了第一套广播体操在音乐中配口令的一贯做法,没有了口令,突出了音乐的主题,提高了音乐的完整性和个性,并首次为广播操命名,不但加速了学生音乐素质的提高,而且增加了德育与智育的因素。第三套中小学生广播体操沿用了这项创新方法,并且音乐的选择更加情景化,如“希望风帆”的音乐体现了大海的波涛和宽阔,学生听着优美动听的音乐,感觉如在大海中远航,有利于情景化教学的开展。并且平均每个系列耗时4分30秒左右,这比前两套用时增加50秒左右,由于动作节奏的调整,动作幅度的明显增大,这样就保持了整套操的较高的运动强度。
4.结论与建议
中小学系列广播体操作为学校教学中不可或缺的教育手段,对培养学生的体育锻炼习惯,增进青少年的身心健康,提高学生的审美意识,促进机体功能的迅速恢复更有重大意义。随着我国教育体制改革的不断深化,国家对学生体质高度重视,那么面对全新特点的一系列广播体操,我们如何更好地在中小学中推广实施呢?特提出以下几点建议。
4.1中学生的广播体操动作不易过于复杂,应简单易学讲究实效。
广播体操创编主要目的就是通过其推广实施,达到强身健体的目的。而广播体操的动作过于复杂就增加了学生的掌握难度,使其失去学习的兴趣。因此,中学生系列广播体操的创编应该有一定的动作变化,但是动作不易过于复杂,应该简单易学以求保证质量高效,达到锻炼身心的效果。
4.2需要建立正确合理的组织和管理机制以保证中学生广播体操的顺利实施。
在中小学中推广实施广播体操,一方面各级领导要提高认识,认清广播体操在学校教育中的重要地位。另一方面要建立合理的组织管理机制,体育教师是广播体操得以实施的首要支柱,要抓好广播体操的教学和训练,保证每位学生都学会学懂;班主任是广播体操得以实施的中间力量,起到监督监管的作用;分管学校体育的领导是核心力量,广播体操的实施需要他们的宏观领导和宣传。
参考文献:
[1]赵俊.21世纪广播体操的发展走向探索.湖北体育科技[J].2003,(9):375-377.
[2]黄衍存,蔡传明.新中国八套成人广播体操的比较研究.福建体育科技[J].2001.
[3]教育部关于2005年全国学生体质与健康调研结果公告,教体艺[2006]3号.
[4]刘建生,阮雅芳.中学生第一套广播体操的主要特点及教法探析.福建体育科技[J].2002,(19):45-48.
[5]学校体育工作条例.
[6]中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定.
[7]黄宽柔,马鸿韬,李佐惠.第二套全国中小学生幼儿系列广播体操的设计与实施效果的研究.北京体育大学学报[J].2008,(6):848.
[8]第三套全国中小学系列广播体操推广光盘[CD].2008,(9).
[9]第二套全国中小学系列广播体操推广光盘[CD].2002,(9).
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