【经济困难大学生嫉妒心理微探】大学生嫉妒心理的主要表现
时间：2019-01-15 03:25:46 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
摘 要：嫉妒是一种消极情绪体验和行为表现，既影响个体感受，也涉及社会文化，它的危害是显而易见的，特别是对经济困难大学生的影响，如人际关系等造成极大的障碍，因此，应该积极采取各种有效措施来疏导淡化嫉妒这种消极情绪，以保证大学生特别是经济困难大学生的身心健康。
关键词：嫉妒；经济困难；大学生
嫉妒是人际交往中的心理障碍，它会限制人的交往范围，压抑人的交往热情。大学生属于高智商和思维型的青年群体，他们积淀知识的同时，也将有意无意的领略人生，常以敏感的触觉感受着时代的变化，期望被社会认可和接纳，渴求和谐友好的人际关系，因而常常陷入某种心理冲突之中，同时，当代的大学生处于开放的校园中，他们又要经受社会经济变革，猛烈的东西文化碰撞，强手如林，家长期望值过高等对个体心理造成的冲击。大量的研究表明，大学生心理问题的发生率高于普通人群，且有增多和加重的趋势。特别是经济困难学生(所谓经济困难的学生是指在校月收入低于当地政府规定的居民生活平均最低水准线的大学生)更是由于特殊的家庭经济状况，承受着更大的经济压力，致使心理负荷超载，更容易导致嫉妒心理的产生。因而应该采取各种有效措施来疏导和淡化这种消极情绪，以有利于高校大学生的健康成长。
一、基本概念及分类
1．嫉妒(Jealousy)，不同于妒忌(Envy)，既可指两者之间的一种关系，也可指个体和另外一个人(指伙伴)之间已有的某种重要关系面临丧失，而被第三者(通常是人)得到时，个体所体验到的一种情绪(Math―es，1985)。这种关系的丧失，如果不涉及其伙伴与第三者建立类似关系时，个体就不会产生嫉妒。嫉妒常常涉及一种三角的关系，即关系的一边代表着两者之间的关系，嫉妒者和伙伴；另一边代表着伙伴和竞争者之间的关系，第三边代表着嫉妒者对第三者的态度，嫉妒必须发生在人际关系情景中，它涉及到第三者，即便是这个第三者也许只是存在于嫉妒者的想像之中。因而妒忌(envy)发生在一个人缺乏另一个人所拥有的高人一等的能力，成就或者某件物品时的情绪体验，妒忌者既羡慕别人，又希望别人也和自己一样缺乏那些东西。妒忌发生在这种缺乏存在于自我定义的范畴之内，它会强化自我不满足感。妒忌(Envy)是以情绪的自卑感，不满足感，愤慨，不满意感为特征的；而嫉妒(Jealousy)是以害怕失去，迫切渴望和愤怒的情绪为特征的。
2．心理学对于嫉妒的产生有着不同的解释，因此出现了多种多样嫉妒现象，Jb理学家对此进行了分类
(1)Hupka(1989)对于嫉妒给以社会文化学的解释，认为处于不同文化氛围的人们会有不同的嫉妒体验和反应方式，与文化中所包涵的价值观和社会规范有关。认为不同的嫉妒体验必然伴随着不同水平的关系威胁情境，对关系的威胁分为轻度威胁，中度威胁和高度威胁，所对应的嫉妒自然分为轻度嫉妒，中度嫉妒和高度嫉妒。
(2)Parrott(1991)基于嫉妒激发情景的不同把嫉妒分为猜疑性嫉妒和事实性嫉妒两类。他认为不同嫉妒最重要的区别在于对原有关系所造成威胁的本质性情景。嫉妒可能出现于威胁处于假设的状态，其威胁性可能不甚清楚，或者出现于威胁确凿无疑，对关系的影响也显而易见的状态。当威胁不甚清楚或仅仅处于猜测阶段，我们可以把这种嫉妒称为“猜疑性嫉妒”(SuspiciousJealousy)。当威胁确凿无疑，并具有伤害性，称之为“事实性嫉妒”(FaitJealousy)，因为威胁是一个完成了的现实事件。
(3)Bringle(1991)根据激发嫉妒动机的不同，把嫉妒分为猜疑性嫉妒和反应性嫉妒两种基本类型。他的嫉妒交互模型理论认为，嫉妒反应是内源性变量(如个体)和外源性变量(如环境，文化)之间交互作用的结果。然而外源性和内源性变量并不在决定嫉妒反应中总是起着同等重要的作用，当每种变量在个体身上表现的不一样时，就可能出现不同的嫉妒类型。如果内源性变量在决定嫉妒反应中是特别重要，就属于猜疑性嫉妒；如果外源性变量是重要决定因素，就属于反应性嫉妒(ReactiveJealousy)。
二、经济困难学生嫉妒心理特点
1．经济困难学生出现事实性嫉妒心理的概率要大于非经济困难学生的概率。根据深度访谈发现，经济困难大学生由于经济的拮据，更为敏感、虚荣，一旦产生嫉妒心理，更容易用言语伤人，甚至出现偷窃等行为，以至于对他人的经济利益造成伤害，因此更容易形成“事实性嫉妒”；而非经济困难大学生嫉妒心理一般往往处于假设的状态，威胁性不甚清楚或仅仅处于猜测阶段，并未对他人造成伤害的事实，因而，一般属于“猜疑性嫉妒”。
2．经济困难学生的嫉妒心理大多属于“中度嫉妒”。也就是说，经济困难大学生的嫉妒体验并未对他人的利益等造成特别严重的致命的威胁，一般也仅仅是嫉妒者隐蔽的一些想法。
3．经济困难大学生的嫉妒心理具有隐蔽性的特点。经济困难大学生由于家庭经济的原因变的更为敏感，更虚荣，怕别人知道自己的困难状况，所以他们极力回避，掩饰自己。
4．在交友恋爱方面，更容易表现为好争面子。经济困难使得经济困难大学生在交友恋爱问题上缺乏优势，但看见其他同学谈恋爱，为了证明自己不比别人差，一些经济困难大学生也匆匆去谈恋爱。有些经济困难学生明知自己不爱对方，但为了让别人“看得起”而和对方恋爱，还有的为了博得恋人的欢心，洋装大方，花钱买“派”。
三、嫉妒心理对经济困难学生的负面影响
特别是经济困难学生，由于家庭经济条件的限制，有着更强的自尊心、虚荣心，更容易产生嫉妒心理。嫉妒心理是经济困难学生中常见的心理障碍之一。如果怀有强烈嫉妒心理之后，个体自我解脱无效，外界教育又没有给予及时的引导控制，这种心理就会渐渐蔓延，扩散，阻碍经济困难学生的健康成长，引发人际关系恶化，导致道德沦丧，甚至诱发犯罪，给自己，家庭和社会带来很大的危害和痛苦。
1．嫉妒心理阻碍经济困难学生身心健康成长。经济困难的学生往往具有不同程度的自卑感，沉重的精神负担使他们的聪明才智和创造力受到压抑，得不到应有的发挥，从而进一步加重了自卑感，严重的自卑又引发过强的嫉妒心理，自卑感与嫉妒心理之间如此恶性循环下去，必然会影响经济困难学生的未来的长足发展。
2．嫉妒心理还会引发人际关系恶化。有些经济困难学生为了满足自己的嫉妒心理而采取的一些言行往往破坏正常的同学、朋友、同事等之间的关系。如当同学受到赞扬或奖励时，一些嫉妒心强的经济困难的学生便会表现出不满或不屑一顾的态度。
3．嫉妒心理严重时会导致道德沦丧，诱发违法犯罪行为。嫉妒心理往往能燃起一个人的邪念，使人失去理智，道德沦丧，甚至违法犯罪。
4．嫉妒心理还会破坏集体的团结。嫉妒往往具有 本文为全文原貌 未安装PDF浏览器用户请先下载安装 原版全文 隐蔽性的特点，它往往在暗地里进行。倘若一个班里或一个宿舍里有几个这样专门通过“小道消息”之类的手段，煽动他人的嫉妒心理，那么这个团体必定难做到团结一致，共同进步的，从而影响整个集体的团结。
四、疏导和淡化经济困难学生嫉妒心理的初步措施
1．纠正认知偏差。嫉妒心理很大程度上是由于错误的认识造成的，认为别人通过了努力取得的成绩是不正常的，侵害了自己的利益。这实际上是一种认知偏差，好嫉妒者应该学会正确比较，学会用别人的长处来克服自己的短处。
2．建立一种积极向上的群体文化氛围。个体意识与群体意识是互相联系，密不可分的。在一定程度上，群体意识制约和引导着个体意识。①群体的舆论导向、奖惩制度和文化氛围等直接影响着个体心态。因此，要建立一种积极向上的群体文化氛围，尽力将嫉妒的破坏性激情引向创造性与建设性，以促进积极心态的形成。
3．正确认识和评价自己，保持良好的自我意识，增强竞争意识，克服性格上的弱点，确立目标，充实生活。自我意识就是对自己，对“我”的认识。自我意识良好的核心，就是做到自知和自爱。不少成人学生就是因为不能正确认识自己，对自己的定位过高，盲目地与他人竞争，不能随时调整理想与现实之间的差距，总是自责和焦虑，这是对心理健康极为不利的。英国哲学家培根曾经说过：“每一个埋头于自己的事业的人，是没有功夫嫉妒别人的。”因此，要化学生中存在的消极嫉妒为积极进取，就要善于引导他们为自己设计切合实际的学习目标，并不断为之努力，尽可能充实自己的学习生活。一般来说虚荣心强，争强好胜的人容易产生嫉妒心理，如心胸狭窄、多疑、傲慢，是诱发嫉妒的温床。因此，应该加强性格修养，心胸开阔，大度，性格开朗，坚毅自信，自觉克服嫉妒心理的形成。
4．保持良好的人际关系。孟子说：“天时不如地利，地利不如人和。”现代人认为良好的人际关系对于幸福生活和成才具有重要作用，并且是一个人心理健康的重要标志之一。而良好的人际关系是在交往中形成和发展起来的。经济困难大学生在交往中应注意：
(1)真诚。“人之相知，贵相知心。”真诚的心能使交往双方心心相印，彼此肝胆相照，真诚的人能使交往者的友谊地久天长。
(2)信任。美国哲学家和诗人爱默生说过：你信任人，人才对你重视，以伟大的风度待人，人才表现出伟大的风度。在人际交往中，信任就是要相信他人的真诚，从积极的角度去理解他人的动机和言行，而不是胡乱猜疑，相互设防。
(3)克制。成人学生在工作中与同事相处，在学习中与同学相处，难免发生摩擦冲突，克制往往会起到“化干戈为玉帛”的效果。
(4)热情。在人际交往中，热情能给人以温暖，能促进人的相互理解，能融化冷漠的心灵。
(5)积极调适自己的情绪，培养自我调节能力。人在现实环境中生活，必然会遇到大量的矛盾与事件，比如家庭经济困难等，这些矛盾和事件亦必然会引起情绪反应，反应可以是积极的、愉快的、喜乐的、成功的，亦可以是消极的、沮丧的、悲哀的、失败的。成人学生要注意培养健康的情绪生活，要注意情绪表现的适当性。情绪的表现适当性就是要使情绪表现不过分，成人学生面对工作、学习与家庭的多重压力，不要过分地压抑自己的情绪，应当学会自我宣泄，当然，宜泄要有节制，注意方式和场合，防止情绪泛化，影响他人。
(6)抛弃个人主义的思想，深化对事物发展规律的认识；正确看待人生价值，充分发挥自身优势。在大多数的情况下，嫉妒心是个人的社会尊重和荣誉的需要得不到满足，内心形成了痛苦的体验后，为了缩短和消除业已出现的差距，实现原有关系的平衡，减轻内心的痛苦，而采取的一种消极手段。嫉妒与虚荣一样，都是愚昧无知的表现。心怀嫉妒的人，不懂得大自然没有物竞天择就不能发展，社会没有人与人之间的竞争就会停滞。只要有竞争，就会有人超前，有人落后；齐头并进，不分高低上下，只是一种幻想。“尺有所短，寸有所长”，每个人都有自己的优势和长处。所以要学会全面地认识自己，既看到自己的长处，又正视自己的差距，扬长避短，发掘自身的潜能，不断完善自己，力求改变现状，开创新局面。这样，你就能摆脱一切私心杂念，心胸开阔，不计较眼前得失，更不会花时间和精力去嫉妒他人的成功了。
(7)进行“心理位置互换”。一旦嫉妒心理产生，不妨多站在对方的立场上。设身处地多为对方想一想，从情感上真诚的接受对方，从而缓解嫉妒心理，以利于建立良好的人际关系。
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