远离嫉妒享受阳光 远离嫉妒
时间：2020-03-01 07:32:41 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
案例描述 小林是一个极普通的女孩，相貌平平，话语不多，没有太多特长爱好，学习成绩在全班仅处于中等水平。唯一让她自己满意的就是画儿画得不错，是班级美术课代表。五年级第二学期，班里转来了一个扎马尾辫的漂亮女孩儿，说话甜甜的，笑起来也甜甜的。女孩儿的到来立刻吸引了同学们的视线，课间常有不少人围拢到女孩儿座位旁问这问那。小林也站在围拢的人群中，只是她一言不发，总是怔怔地看着女孩儿，看她雪白的肌肤、美丽的双眸……但是小林越看心里越不是滋味。
一天放学，小林像往常一样与好朋友嘟嘟、翘玲一道回家，这时身后传来“等等我……”的呼声，原来是新转来的“漂亮女孩儿”背着书包追了上来，要顺路一起走，于是嘟嘟和翘玲赶忙迎了上去……看着她们三人有说有笑，闷头走在最后面的小林心里难受极了，她不时用脚踢着石子，觉得地上那些石头子就是“漂亮女孩儿”。第二天，美术老师让小林把美术作业成绩登到记分册上去，小林故意把“漂亮女孩儿”的“优”写成了“待达标”。她想：要是被老师发现了，我就说是疏忽抄串行了。
新学期开学，班里进行了课代表改选。小林落选了，而顶替她的正是那个“漂亮女孩儿”，因为她多次在市区绘画比赛中获奖。在老师宣布结果的一霎那，小林的脸涨得通红通红的……一节体育课上，小林悄悄地溜回了教室，从“漂亮女孩儿”的书桌里翻出了一张她准备参赛的水粉画作品，狠狠地揉成一团，扔在了地上。
原因分析
小林各个方面虽然普通，但她是一个敏感的女孩。由于深知自身的劣势，所以一直让自己处于近乎封闭的状态。当“漂亮女孩儿”出现时，她越发感到自己在相貌、能力、人际关系等方面不如别人。而此时只有“美术课代表”这一职衔才能抚慰她那颗失落的心。当这一优势也被别人取代时，强烈的嫉妒心击垮了她的理性，进而采取了损人不利己的幼稚行为来发泄。
实施措施
作为教师，应当如何帮助学生摆脱嫉妒的阴影，健康、阳光地面对生活呢？
1.教会孩子认清危害
嫉妒的危害一是打击了别人，二是贻误了自己。让孩子认清嫉妒的危害是帮助她走出嫉妒误区的第一步。一个课间，我找到小林，递给她一本《恩典书房――嫉妒的七宗罪》，推荐她阅读。
2.教会孩子克服自私
嫉妒是个人心理结构中“我”的位置过于膨胀的具体表现。总怕别人比自己强，对自己不利。因此，要根除嫉妒心理，还要根除这种心态的“营养基”――自私。利用班队会时间，我给孩子们讲了许多古今名人大公无私的故事。会后，我和小林聊天，听取她的看法，并因势利导和她交流。逐渐地，我感觉小林认识到了自己的问题。
3.教会孩子见贤思齐
一个有道德的人，当他发现有人比自己做得好时，从不会心生不满，而是从别人的成绩中找出自己的差距所在，从而向人家学习。这就是古人所说的见贤思齐。为了教孩子们学会见贤思齐，我采用“我来夸夸你”这一形式，让孩子们将伙伴的闪光点挖掘出来，写在便条上，粘贴到展板上。我看到了许多同学对小林的称赞，同时也看到了小林对“漂亮女孩”由衷的夸奖――“张晓迪的画儿画得不错……”
4.教会孩子调整心态
嫉妒是由一种不良的心理状态引起的，对别人的嫉妒，实际是对自己的一种惩罚。如果能调整一下自己的心态，换一个角度看问题，也许就会是另一番景像。我告诉小林“塞翁失马焉知非福”，这次没竞争上美术课代表，下次还有机会，再说还可以尝试着竞选其他科的课代表，或许能发现自己更多的潜能呢。
5.教会孩子将心比心
“将心比心”是老百姓常说的一句俗语，在心理学上叫“感情移入”。教师要让孩子尝试用“换位法”思考问题。我告诉小林：当嫉妒之火燃烧时不妨设身处地为对方想想，扪心自问：假如我是对方又该如何呢？运用心理移位法，可以让自己体验对方的情感，有利于理解别人，有利于遏制不良的心理状态的蔓延。
实施效果
在我的点拨下，小林认识到了自己的行为给“漂亮女孩儿”造成的伤害，为自己的不理智感到了懊悔。她悄悄地将记分册上“漂亮女孩”的成绩改了回来，还用压岁钱买了一盒水彩笔，作为新年礼物送给“漂亮女孩儿”……那天，我看到了小林交来的日记作业，本子上写着：“其实，张晓迪真的很优秀――外表优秀，内心也优秀。与其徒劳地羡慕、妒忌，不如让自己也优秀起来……”读到这儿，我合上本子长长地舒了一口气。
案例反思
其实，在我们的生活中，“小林”这样的的孩子绝不只这一个，当他们发现别人在某些方面优于自己时，便会产生一种复杂的情感，其中包含羞愧、恼怒、怨恨等，这就是嫉妒。嫉妒是一种不健康的心理状态，它能使人的性格扭曲，使人远离快乐。小学生是心智尚不健全的未成年人，他们缺乏正确的自我评价，不能清楚地分辨可能与不可能的界限，所以，教师的指导、建议就显得尤为重要。在处理小林问题的过程中，我始终没有指责她，而是通过讲道理、讲故事等形式，让小林自己比对，自己领悟，自我教育，从而水到渠成地化解了她心头的嫉妒，激发了她奋发向上的内驱力。■
□编辑 江泓
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