趣味体育活动方案
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趣味体育活动方案
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序言
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篇一：趣味体育活动方案范文
一年一度的三八妇女节快来临了，作为企业的工会工作人员，少不了又要忙一阵了。今年是我第一次组织这类的活动，想想过去曾参加过的活动，似乎都与运动脱不了干系，有的项目还相当辛苦相当累。这次最好能有一次相对放松一点的项目，让大家开开心心、轻轻松松的玩一下。下面就是这次的活动方案：
为丰富员工文化生活，为员工搭建一个舒缓生产生活压力、展示自我风采的平台，让广大员工欢乐、愉快地度过 20XX 年 2 月 25 日下班前向市分公司工会报送。报送时请务必按报名表完整填写，报送地址：乐山工会办李 xx 站点；同时抄送：乐山工会办杨 xx、瞿 x。报名表附后。
篇二：趣味体育活动方案
一、指导思想 本着丰富师生的课余文化生活，营造“团结、友爱、和谐、发展”的校园气氛，在校有关领导的指导下，在教师节和中秋节即将来临之际，校工会、政教处本学期专题打造一场以“迎中秋，庆教师节”为主题的趣味体育运动。
二、活动宗旨 本次趣味体育运动将依托校级大型团体活动这个平台，力争使体育运动更加趣味化、娱乐化、多样化、创新化、生活化，从而让每一名师生都能参与进来，达到锻炼的目的。本次活动是使大家在节日到来之际提前感受到欢乐愉悦的气息，引导大家从
第 3 页 共 9 页 日常的休闲体育中体味到运动的乐趣，启发同学们从欢声笑语中得到身体的锻炼，增进在校师生对体育的理解和热爱，增强在团体互动中体现集体主义精神和团队意识。
三、活动时间 20XX年 9 月 8 日 初中部 20XX 年 9 月 9 日 高中部、艺术部 四、活动地点 学校操场 五、活动参与者 全体同学和教师 六、活动组织机构 组 长：白英红 副组长：丁丽芳 张 戈 朱 波 马彦忠 班 春 组员：全体政教干事和体育教师 七、活动流程 工会活动方案 活动参与者：各部教师 比赛内容：跳绳比赛 比赛规则：
1、8 字循环跳：每一队 15 人参赛，按顺序列队依次跳过绳子，不能成功通过绳子或跳失败不计数，15 人全部跳过后再从头开始循环，以 3 分钟通过绳子的累计人数为最后成绩。每队选手只有一次比赛机会，跳绳过程中，一次跳过绳子的人数不受限制，若两人同时跳过绳子成绩则计为两人。
2、6 人集体跳：6 个人（3男 3 女）同时在绳上跳，2 分钟内取成功次数计为最后成绩。（跳失败不计数）
初中部活动方案 1、参加年级：初中各年级 2、比赛内容：
初一年级：游戏-----托球跑接力 初二年级：集体跳长绳比赛 初三年级：拔河比赛 初四年级：拔河比赛 3、比赛细则：
（一）托球跑接力：
1、比赛为 50 米往返跑。按班级、按道次准备。比赛分两次进行男、女各一队分别进行，男女生成绩合一，所用的时间最少的为胜利者。
2、运动员站在起跑线上，听到发令声响后跑出，跑到 50 米终点后绕过障碍物返回到起点，把球拍传给下一人，接拍人按上一路线进行，依次进行至结束。
第 4 页 共 9 页 3、网球必须放在网球球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球，如果球在托送途中掉到地上，选手必须自己拾起放到球拍上继续跑进至到终点。
（二）初二年级集体跳长绳比赛 1、 5 分钟“8”字绕环跑（男女生各 10人）：“8”绕环跑：男、女各 10 人（不包括摇绳 2 人）。跳绳队员依次跳过且必须一人一次跳过绳，方计次数一次（2 人或以上人数同时跳过只计次数一次，不得一人连跳）。在规定的 5 分钟时间内，跳越长绳人（次）数多者名次列前。若成绩相等，则看失误次数。失误次数少者名次列前。
2、3 分钟 6 人集体跳（男女生各 3 人）：6 人同时在绳上跳，3 分钟内取成功次数。跳失败不计数。
(三)初三、四年级拔河比赛 比赛方法：采取抽签，淘汰法，进入下一轮至决赛。
参加人数：每班男女各 10 人 高中部活动方案 （一）参加年级：高中各年级 （二）比赛形式 1、高一高二跳长绳比赛形式分为 5 分钟 8 字循环跳和 3 分钟 6 人集体跳两种花样。每轮比赛三个班同时进行。
2、高三拔河参加办法：
人数：文科班男生 8 人，女生 12 人 理科班男 12 人，女生各 8 人 （三）比赛细则 1、8 字循环跳：每班 20XX 年 3 月 15日下午 14：30——16：20XX 年级）
1．活动规则：每队 10 名学生参加，每轮每队出一人，每人背对塑料篓 2.5 米投掷垒球 3 次（20XX 年级学生（捡球、监督）
裁判还要负责准备场地和器材（12 个以上的垒球、4 个塑料篓、秒表一只、小黑板一块、粉笔若干）
3、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三等奖。
第 5 页 共 9 页 （二）趣味 PK 棒传递（3、4 年级）
1．活动规则：每队 30 名学生参加（男、女生各 15 人），学生均匀地站在一条 30 米的直线上成为一列。第一名学生利用自己下颚和胸部把 PK 棒夹在颈子处，发令后，从前往后依次利用颈子进行传递（禁止用手和手臂，违者算失败），依据传递到最后一名学生的先后顺序确定获胜名次。（每个年级 4 队同时进行）
若中途掉棒，只能由掉棒学生前面一人，利用脚夹住棒送到掉棒学生颈上夹住，否则算违规失败；未逐一依次传递的也算违规失败。
2、活动组织人员：主裁：黄跃 副裁：陈力强 记录：李仁信 自愿服务者 4 名高年级学生（监督）
裁判还要负责准备场地和器材（4 根 PK 棒）
3、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三等奖。
（三）背靠背夹球（5、6 年级）
1．活动规则：每队 20XX 年级学生（捡球、监督）
裁判还要负责准备场地和器材（8 个排球、小黑板一块、粉笔若干）
3、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三等奖。
篇四：趣味体育活动方案
迎新春教职工趣味活动方案为丰富教职工的业余生活，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化学校工会的凝聚力、向心力，倡导每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的健康理念，特组织开展趣味体育活动。为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。
一、活动目的：
1、愉悦心情，缓解工作压力，增强教职工体质。
2、增加教职工之间的沟通和交
第 6 页 共 9 页 流，增强工会的凝聚力、向心力。
二、活动要求：
每个工会小组组选出十人参加活动 三、活动地点：学校操场 四、活动内容：奔腾列车、二龙顶珠、千足侧行、接力滚轮胎、身手敏捷 五、参加人员：学校全体教职工 六、活动时间：2 月 2 日下午 七、活动形式：
1、全体教职工自行到学校操场集合。
2、以工会小组为单位参加趣味活动。
八、摄影摄像：王以贤 童圣寿 王慧后勤服务：王六培 肖宜武 丁婉君裁判：王康舟 王友森 记录：洪彩芳 九、奖励办法：设团体奖一等奖 3 个，二等奖 6 个。(如遇得分相同，抽签决定)每个项目分别按名次计分：第一名 20 分，第二名 16 分，第三名 14 分，第四名 12 分，第五名 10 分，第六名 8 分，第七名 6 分，第八名 4 分，第九名 2 分。五个项目得分总和为该组总分。按得分从多到少决定名获奖等第。
十、比赛方法和规则 1、奔腾列车 （1）每队由 10 名队员参赛，10 人左脚向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成链接。
（2）裁判员口哨一响，由起点向终点跳，行进中要求保持链接完整，以最后一名队员的撞线时间为准。完成比赛用时最短者胜出。
2、二龙顶珠：
每队 10 人，男女不限。比赛距离为 30 米，比赛开始前，每队两名队员面对面站立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后，横向移动至终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，
第 7 页 共 9 页 应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚 5 秒钟。在整个行进过程中，都不得用手扶球、顶球，否则每次加罚 5 秒钟。
3、千足侧行比赛方法：参赛队每队 10 人，分 2 排每排 5 人，两排背靠背站立，每排队员上臂与相邻人员互相紧扣，两排最左端两人、最右端两人上臂紧扣，听令声侧向从起点开始移动 30 米，最后一个到达终点时记时决定胜负。
4、接力滚轮胎：
每队参赛队员为 10 人，比赛开始时一人先将轮胎向前滚出，绕过五个障碍物后直线返回出发点交给同伴继续进行，假如碰到障碍物时需将障碍物摆回原地后从失误地点继续进行，当最后一名队员将轮胎滚回出发点时比赛结束。最后以所需时间最短者为胜，时间相等名次并列。
5、身手敏捷——跳、踢、扭接力 10 人分成两组，5 人一路迎面站立。比赛开始，第一人从起点出发至跳短绳区跳 3 个绳，完成规定个数后，跑至踢毽区，踢 3 个毽子，完成规定个数后，跑至呼啦圈处，扭动 3 次，跑至 对面击对面第一人的手掌，对面第一人按相反顺序完成规定动作，以此类推，先完成的组为胜。
篇五：趣味体育活动方案
一、指导思想 为丰富全体教职工的业余文化生活，以强健的体魄和健康的精神面貌迎接新的教育形势，同时增强会内职工的交流和友谊，我工会决定于 12 月底举办一期冬季趣味体育活动。
二、活动时间和地点 1.活动时间：12 月 29 日上午。
2.活动地点：大桥小学运动场 三、活动内容：
（一）群体活动项
第 8 页 共 9 页 目 1.拔河比赛 （1）花旗小学工会小组 1 队；高里小学工会小组 1 队；大桥小学工会小组 2 队。
（2）每队男 6、女 4 名。
（3）抽签对决。
2.跳长绳比赛（2 分钟）
花旗、高里各组一队，大桥小学组二队。（每队 10 人，含 2 名摇绳，最少 3 女）
3.抽奖 所有参与活动的会员，每人只准抽一次，人人有奖，价值不等纪念奖。
（二）个体活动项目 1. 篮球投篮比赛（限男教师报名）
参赛办法及规则 每人在罚球区（两分球）投 20 个球（每进一个球计 1 分）、三分区（随意）投 10 个球（每进一个球计 2 分）,按分数多少决定名次 2. 踢毽子比赛（限女教师参加）
参赛办法及规则 每人在直径 3 米的圆圈里单踢 1 分钟，按踢的次数多少决定名次 3. 排球反弹入框比赛 （45 周岁以上，不分男、女组）
参赛办法及规则 （1）人与框的距离是 5 米； （2）每人反弹 30 个皮球，没有时间限制； （3）排球必须反弹入筐（最少要反弹一次），直接入筐的不算，按入筐球的多少决定名次。
4. 足球“保龄球”比赛（分男、女组）
参赛办法及规则 （10）用 550ml 矿泉水代替保龄球； （2）矿泉水摆放在 60cm 等边三角形内。第一瓶放在顶角上，第二排摆放 2 瓶，放在三角形边线上。与第一瓶间隔 15cm。第三排放 3 瓶，与第二排间隔 20cm。中间一瓶与第一瓶对齐，另两瓶放在三角形边线上;第四排摆放四瓶，等距在三角形底线上； （3）第一瓶矿泉水与足球之间距离 8 米; (4)每人用脚可踢 5 次足球，以 5 次足球击倒矿泉水瓶数累计数决定名次。
四、活动要求：
1.群体活动项目可兼报 2.
第 9 页 共 9 页 个体活动项目每人限报两项 3.各小组按分配组额，报足名额，不得少报 4.报名截止时间：12 月 19 日 5.各小组要高度重视会员往返的安全。最好统一往返。
五、取奖：
1 长绳、.拔河比赛取前二名。
2.个体比赛根据报名人数决定。
