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    [头顶书本走的方法可取吗?]头顶书本可以锻炼什么

    时间:2019-04-23 03:31:33 来源:雅意学习网 本文已影响 雅意学习网手机站

      一个人走的姿态、速度和力度体现出一个人的力与美。儿童入学前都会走路,但是走的姿势不一定正确。让学生通过课堂练习认识正确的走路姿势,养成正确的走路习惯。水平一走的教学目标是培养学生良好的身体姿态和走的正确姿势,重点是脚的着地动作、上肢姿势和上下肢的配合,特别强度抬头、挺胸、直腰,重视培养良好的身体意识。
      由江苏省中小学教学研究室主编的《科学的预设 艺术的生成》水平一一年级“有趣的走”教学单元第二课时的内容是:走:自然走步练习,各种姿势的摆臂走;游戏:头顶书本走,其中教法提示中提到的游戏将书本成“人”字型顶在头上走,强化头正、身直。在教学中我根据教法提示进行教学,但我发现这种方法并不像想象中那样能收到预期的效果。在练习中我发现有如下几种情况:(1)书本的平衡问题:一年级学生由于年龄小,对平均把课本分成两部分的能力不足,造成课本在头上不能平衡;如果是有风的天气学生头上的书的纸张随风翻动,书很容易就掉了。(2)许多同学由头顶着书本,为了不让课本掉在地上,动作较为紧张,造成身体姿态变形,特别是耸肩、歪着头、手臂紧张的弯曲等现象非常普遍。明明是想利用课本这个教具来强化自然走的动作却势得其反。
      教师在自然走的教学中,要根据各种自然走的教材特点和功能,有的放矢地进行教学。在教学实践中我总结出一套改进学生自然走的方法,收到了较好的效果。
      1.两臂放在不同位置的走,如两臂上举、侧平举等方法进行自然走。这种方法能保持走的协调性和稳定性。
      2.沿直线走、对准目标走。这种方法能纠正学生走不直、眼不能平视前方的动作。
      3.各种图形走。这种方法在学生能较好地掌握自然走的方法的基础上激发学生学习的兴趣,增加练习难度。如进行圆形走、三角形走、S形走等图形走。
      4.根据动作要求编儿歌,让学生边走边唱。如:抬头挺胸,一二一;上体正直,一二一;手臂摆动,一二一;脚跟着地,一二一。或配以音乐,让学生在优美的节奏中练习。
      5.各种形式走的比赛。一年级学生乐于竞争,如在教学中加入一些比赛内容,那么学生在比赛中相互学习和竞争,会收到事半功倍的效果。如比谁的动作规范、谁走的直等。
      另外,在教学中我发现,快走,各种姿势的模仿走,高、低姿势的走、持物走等走的方法对激发学生学习的积极性是非常有好处的,可作为游戏的形式出现,但对提高学生自然走的能力并没有起到改进和提高的作用,所以在教学中要慎用。

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