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    【浅谈如何培养正确的歌唱心理】 良好的歌唱心理及培养

    时间:2019-05-01 03:28:43 来源:雅意学习网 本文已影响 雅意学习网手机站

      摘 要:声乐的演唱绝不仅仅是生理机能的运用,还包括了心理方面的活动,而且在某些情况下,心理方面的活动完全掌控了整个歌唱的大局,所以培养正确的歌唱心理是每一个歌唱者的重要内容,正确的歌唱心理可以有效地帮助歌唱者完成歌唱活动,而且可以为歌曲增色不少,所以培养正确的歌唱心理是十分必要的。
      关键词:歌唱心理;培养;艺术歌唱
      中图分类号:J616 文献标识码:A   文章编号:1005-5312(2012)18-0107-01
      声乐课绝不是单纯的技能训练,而是要进行学生全面素质的培养与训练。因而培养学生正确的歌唱心理更突显出它不可忽视的重要作用。我认为声乐艺术心理学正是以此为目的,它拓展了知识广度,增进了知识的深度,改善了知识的结构,为培养才华出众的声乐人才提供物质基础和精神武器。作为一名健康全面发展的歌者,只掌握一种或几种能力是绝对不行的,如果从声音到声音,从技能到技能,从方法到方法,就容易产生装腔作势的,傻乎乎的发声机器人。
      歌唱必须掌握多种能力,例如:首先是基础能力,包括有声音的高与低、强与弱、长与短和声音响度的感觉。二是高级能力,包括节奏、音色、音量的感觉和声音和谐的感觉。三是控制能力,包括对音高、音强、时值、节奏、音色和音量的控制。四是想象与记忆能力,包括对听觉的表象、肌肉运动表象、创造想象和学习能力。五是智慧能力,包括联想、反射、音乐智力与天资。六是感觉能力,包括审美、情绪反应和情感表现等等。
      由上可知,这些能力都具有强烈的心理个性特征。从一个侧面说明了歌唱包括着复杂和多方面的心理素质。人们往往比较重视歌唱的各种技能、技巧,而容易忽略另一个重要问题,那就是心理因素对演唱和教学起到的作用和影响。
      依据心理学来说,人的任何活动都是在心理调节下进行的,因此心理活动直接关系到人的实践能力。譬如:有一些歌唱着在台下进过千锤百炼,反复练习同一个曲子,但是一到台上表演,立马就紧张得脑袋一片空白,不能自控,这就是所谓的“怯场”不是歌唱者的歌唱能力不足,而是心理能力的不足,这一切都是心理因素中的消极情绪在起障碍作用。
      嗓音的好坏在一定程度上受着心里的支配。在声乐学习中技巧的掌握主要是靠自己的感觉,而发声机能的控制时靠抽象的感觉去达到的。在声乐学习中,人依靠的不是视觉器官的功能。因为它的直观程度很低,在声乐教学和演唱的过程中也大都是凭直感调节有关肌肉活动的。因此,心理作用并存于声乐演唱和教学活动中,而且心理作用的位置非常重要不可忽视。心理暗示的发展也和其他事物发展一样,是依由简单到复杂,由低级到高级,由量的积累到质的变化的规律进行的。
      心理学家认为:由于各种原因所造成的情绪紧张,致使原来已经形成的熟练动作,熟记了的材料不能重新回忆,再现或再做,通常称之为:“怯场”。“怯场”是一种心理反常现象。它是由于一系列不正常的心理、生理过程所造成的。“怯场”形成的主要原因是客观环境的改变和思想上有压力的缘故。在此环境主要是指表演场地——舞台、考场等等,还有观众、考官及演出的气氛,歌唱者的心理不相适应会产生某种心理压力,它所造成的影响不但使歌者平时熟练的演唱技巧不能发挥出来,给演唱带来困难甚至失败,而且还会是歌者本人蒙受自我破坏的委屈而难于言表,从而对自己失去信心。所以这样的歌唱心理对歌者所带来的影响和伤害是难以估量的。
      要改善上述的“怯场”心理障碍,我认为在平时的训练中要及时的疏导和排解歌者的心理压力。建立良好的心理应变能力,例如让歌者在平常的训练当中多与同学、师长交流,建立起在陌生人面前表演的兴趣、欲望,及时交流心得,解除心理上对学习的顾虑,纠正自己的表演心理,不要养成“闭关自守”,只能在琴房和专业老师面前歌唱的习惯。导师对学生心理动态要及时了解,帮助其调整心态,勇敢的面对自己的不足,欣然接受自己在实践中遇到的肯定和否定,积极的调整自己的状态。“身经百战”,“处变不惊”当困难来临时,也有能力应对。当然学生在进步,到时也是欣慰的,此时师生的互动也就体现出来,导师的一句肯定能让学生在交流中得到鼓舞和信心。
      歌唱的心理是复杂的,它受到个人心理因素中情绪、个性(性格)、意识、气质等等各个方面的影响,我认为最为重要的还是意识的影响。
      在正常的歌唱表演过程中,存在着大脑对动作“有意识”控制与“潜意识”控制两种情况。前者有一定的目的性,后者则是由于习惯而成自然。在平时的训练中,不断使与声乐有关的肌肉按一定运动轨迹活动,久而久之形成机制,这种机制是第二天性,由潜意识控制。同样道理,心理承受能力的积累也会在重要时刻发挥它的作用,这种心理暗示的作用,让歌者“处变不惊”从容面对一切演唱过程中的客观环境的改变和思想上的压力。
      我们在声乐演唱中一定要科学的认识心理暗示的特点,不要顾虑重重,否则将会顾此失彼。在专业上出现处于停滞不前的疲劳状态。综合所学所积累的经验,笑对一切干扰因素,淋漓尽致地发挥应有的歌唱水平。
      参考文献:
      [1]陈卉.歌唱艺术.清华大学出版社,2011年.

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