中职学生受挫心理主要表现及耐挫力的培养_耐受挫
时间：2018-12-24 03:32:58 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
现代化的社会是一个发展迅速、优胜劣汰的社会，但当代中职学生的基本素质尚存在与社会整体发展不相协调的成分。成长中的中职学生生理、心理迅猛发展，但还没有成熟，经验和阅历相当有限，适应能力差，在心理发展中易产生矛盾冲突，且不能及时解决。部分中职学生存在不同程度、类型各异的心理障碍，常见的有厌学、角色紧张和冲突、挫折耐受力差、攻击性行为和人际交往障碍等。中职学生还将面临着就业的压力，这已蕴含着社会的竞争。竞争促进社会发展和变革，同时也冲击着家庭、学校和社会，而社会矛盾、人际矛盾等心理冲突，显著地从中职学生这个群体的心理行为中反映出来。通常社会各界的焦点都集中在天之骄子大学生和未来的天子骄子普通高中学生的心理状态上，而往往忽视了一个群体，未来的技术工人――中职学生。中职学生虽不用时刻背是沉重的考试包袱，可也不是晴空万里。他们心理极其不成熟，逻辑思维能力处于发展阶段，所以会辨不清楚真伪和美丑，经受不住社会压力和诱惑。由于心理耐挫力极其脆弱，他们甚至对自我及他人生命持漠视态度。如果对中职学生中出现的心理失衡现象不加以调整、矫治，不重视提高中职学生的心理适应能力和耐挫力，势必对和谐社会的发展进程造成不可估计的影响。
耐挫力的培养是教师抓住时机，因势利导，让学生在实际生活和学习中，经受挫折，克服困难取得成功的意志品质的训练过程。通过耐挫力的培养，可以有效地发展学生的思维，培养学生的兴趣，增长学生的才能，陶冶学生的情操，引导学生不断地健康成长。如果通过学校教育活动能够切实有效地改善学生的耐挫折能力，那么素质教育才有可能真正落到实处。提高学生的耐挫力是教师的责任。在进行耐挫教育时，我认为要从以下几方面入手。
一、教育学生正确认识自我，增强自信心
现在的中职学生受享乐主义和实用主义等消极的世界观的影响较大，他们认识的偏差会产生情感的偏差，情感的偏差会造成行为的偏差，从而导致一系列不良的行为的出现。例如部分中职学生在攀比心理的作用下，其需要又经常得不到满足时，他们就会觉得在同学面前很没有面子，犹如“比别人矮半截”，变得自卑甚至自暴自弃，挫折感强烈。在课堂上，我会把社会的实例引入教学中，并让学生清楚社会和个人现实，每个学生的生活实际不一样，家庭经济实力有差别，家庭相关背景不一样，将来对学生个人教育的支持、就业的提携也就完全不同，让学生学会定位与思考；在平时，我经常与学生聊天、谈心，耐心细致地做好学生的思想工作，让认知引导学生的行为，从行为的培养中锻炼与提高学生良好的耐挫力。同时指导他们树立人生的理想，让他们明确地知道要实现自己的理想，必须奋发图强，天下没有白吃的午餐。在受挫时就想起自己的理想，一切挫折都显得不可怕。坚定“天生我材必有用”的信念，才能以正常的心态对待学习和生活上的挫折。
二、利用榜样教育，提高学生耐挫力
榜样的力量是无穷的，青少年往往把某些具体的人物形象作为自己的模仿对象。在具体榜样形象的感染下，能加深中职学生对挫折的认识，激起内在的上进热情。当我在课堂上讲到“半截人”彭水林用手臂行走，顽强地生存的实例时，他惊人的耐挫力和积极的心态深深地感染了学生，激发了学生对生命的热爱。耐挫力存在着较强的个体差异，这种差异与学校的教育有着较密切的关系。教师可以在课堂、班会、活动课或讲座上运用古今中外逆境成才者的故事进行挫折教育，使他们明白大凡成才者几乎都经历过挫折的磨砺；同时也以身边的榜样战胜挫折的事迹，即可知可感的学生的闪光点进行挫折教育。例如：今年刚进校的一位新生，一腿残废，终日柱着拐杖，但他身残志不残，自强不息，性格开朗、同学关系融洽，努力学习、积极追寻自己的梦想，成为校园中一道亮丽的风景线。我在教学中开展“在挫折中成长”的讨论，取得不错的效果。在校运会中，我带的班级中上一届男子跳高记录创造者，只拿了第五名，虽然期待的金牌落空，但本班小记者马上写稿给予鼓励与安慰，同学也及时安慰，参赛者在较为平静中接受比赛结果；在男子3000米比赛中，学生小高凭着坚强的意志跑完全程，并以惊人的爆发力冲刺，最后获得了季军（意料之外的奖牌）。当学生能自觉地以此作为测量自己的尺度时，其挫折就会成为新的起点，以后也能正确地去面对挫折，做到在挫折面前不屈服，从而增强战胜挫折的信心和能力，提高自己的心理素质。
三、通过劳动和体育锻炼，培养学生耐挫力
现代中职学生劳动意识不高、劳动量太少，即使来自农村的许多学生也不例外。在劳动或与同学相处的过程，他们只关注自己的需求，忽视他人的存在，以自我中心，形成一种依赖、自私的心理。这不利于良好人际关系的形成。在班级管理中，要有意识地增大学生的劳动量，培养他们的服务意识，如认真做好清洁卫生工作。适量的劳动是获得心理健康的有效途径，劳动能从行为过程对心理偏差进行纠治。古人云：生于忧患，死于安乐。这体现了不健康的生活方式和心态对人的危害，艰苦劳动对人的身心健康有极大的作用。例如平时在在劳动过程中，若能胜利出色地完成任务时，顿感心情舒畅，自信心油然而生。利用体育锻炼也可促进学生心理健康。体育锻炼改善心理环境，增进心理健康，是进行心理健康教育的重要手段之一。例如：对性格内向、孤僻的学生多安排一些集体活动项目，如足球、篮球等，在群体活动中学会与人沟通，有利于建立良好的人际关系。除学校体育课安排运动外，鼓励学生晨跑，既可锻炼身体，又能培养毅力，同时也增强了战胜挫折的勇气。因此，积极参加劳动和体育锻炼，可增强学生的耐挫力，有利于其身心健康。
四、创设挫折情景，增强学生耐挫力
坚强的意志品质是增强中职学生心理承受能力的良药，教师和家长在平时学习生活中，有意识地创设一些特定的困难环境或适合于他们心理承受能力的“难题”。例如：在校运会报名期间，我鼓励班上的学生积极报名参加校运会，因为比赛的游戏规则决定了肯定有参赛者将面临着失败，这正好为学生提供了实实在在体验挫败感的情景。财会班一女生，在上一届校运会中曾获多项殊荣，对于今届是否参赛，处于双趋型心理冲突中，既想再次挑战自我，又想在辉煌中结束，最后经我多次鼓励后参赛，但她担心的结果出现了――“江山代有人才出”（失败了），有点沮丧和失落。后来她还是笑着对我说：“老师，其实也没什么，正如你经常所说的‘三十年河东，三十年河西’。”除此之外，我也经常鼓励和支持学生多参加比赛与竞争，不断感受成与败，从实践中领悟，在领悟中成长。或者借鉴日本和西欧等国家的“磨难”教育的形式，使他们暴露“弱点”，通过“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”的磨炼，培养他们在面临挫折时的正确态度和应对策略，从而克服原有的懦弱、消沉等不良性格因素。活动不在于多少，“挫折”也不在于大小，主要让他们有“自古英雄出少年，从来纨绔少伟男”的体验并感悟其中的道理。最终提高他们对挫折的忍耐力。
五、加强学校心理辅导
对于中职学生的心理现状最好是超前防范。学校要做好心理健康教育，加强对全体学生的心理辅导。因此，中职学校应设立心理辅导室、心理咨询信箱、心理咨询热线电话，还要对学生的家庭环境、个人气质、个性特征，成长历史作充分细致的了解，进行科学分类，建立心理档案，以便做好个别心理辅导工作。心理咨询活动最终使学生以积极的态度看待个人所经受的挫折与磨难，从危机中看到生机，从困难中看到希望；使学生从挫折中认真反省自我，总结经验教训，增强生活智慧，以更好的应付日后生活中可能出现的各种困难挫折。通过心理咨询活动，不仅可为遭受挫折的学生提供了心理渲泄的场所，帮助他们学会正确地认识挫折和掌握挫折反应的策略；而且使学生能够更好地认识自我、激励自我，增强个体的独立性与自主性，提高耐挫力，积极对待学习和生活，成为一个身心健康的人。
耐挫教育要因材施教。通过与中职学生接触和了解，掌握他们的基本资料和承受挫折的最大限度，从而有的放矢地对他们施加教育影响；并积极地创造条件，形成一种良好的师生关系，使其在一种民主的氛围下，以良好的稳定的情绪状态去战胜困难和迎接挑战。总之，我们应努力提高中职学生对挫折的容忍力，强化他们的挫折内驱力，消除挫折负面效应，建立积极的心理防卫机制，让挫折成为新的努力的起点、新的成功的台阶。
