如何培养学生的积极心态_如何培养自信自强的积极心态
时间：2019-04-22 03:20:12 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
摘要：在今天的社会，就业压力大；在今天的学校，升学压力大；在今天的家庭，望子成龙多，孩子心理压力大，这一系列的压力都是积极心态的克星。因此笔者认为，培养学生的积极心态，应该是今日教育的当务之急。基于上述观点，笔者在自己的教学工作中，尝试了一些做法，收到了一定的效果。
关键词：中职生 积极心态 做法 体会
“积极的心态决定人的一生”，这是世界著名成功学家拿破仑·希尔在调查了500多位成功人士后得出的结论。这些成功人士中包括福特、罗斯福、洛克菲勒、爱迪生、贝尔等著名人士。而在今日的中国，成功人士的成功也无不是以积极、奋发、乐观、进取等积极心态为保证的。西方有句名言：“教育是什么？教育就是当你把老师教给你的知识全部忘记后所剩下的东西。” 那剩下的东西，笔者认为就是积极的心态。积极的心态，即PMA（Positive Mental Attitude），它由信心、诚实、创新、乐观、创意、进取、慷慨、容忍、机智、决心与丰富的常识等组成。消极的心态，即NMA (Negative Mental Attitude)，它带有悲观、颓废的特点，如冷漠、孤独、敌视、绝望等心态。
一、学生心理健康教育课的基本情况
两年来，笔者担任的基本都是中职生新生班的心理健康教育课和职业生涯规划课的老师，其中心理健康课是中职学校众多课程中与德育最为密切的课程，而培养学生的积极心态可归类为心理健康教育内容，而心理健康教育又是德育的重要组成部分，因此，在心理健康课程中强调对学生积极心态的培养是理所当然的。
二、学生心理健康情况分析
1.新生情感孤独
笔者任课的几个班，都是新生班。学生们由于没考上普通高中而有些自卑，刚开学时，陌生的环境、陌生的面孔、陌生的老师和同学等众多的陌生现象，使得他们在校内有些不安，有些学生甚至自我孤立起来。这些班的学生，初来时普遍存有恐惧、焦虑、对外界不信任、不宽容等不良心态，大家普遍表现出沉默寡言或过度敏感，许多鸡毛蒜皮的小事被过分放大，各种矛盾一触即发，师生、同学间的关系变得极为脆弱……
2.身负重托，学习成绩不好有负罪感
有些学生是外来工的子女，来深圳读书的他们较之其他兄弟姐妹而言大多是比较懂事和要求上进的孩子，他们其中大部分家庭经济压力比较大，靠父母艰辛打工挣来的钱供自己完成学业。这些孩子往往心事重重，对学习成绩非常在意，一次没考好甚至是一堂课没听好，他们都会联系到对不起家庭、对不起父母这样的严重问题上去，因此他们常带有愧疚感和负罪感，由愧疚和负罪感又发展成为自我否定和自我放逐，这又导致了对他们更深层的伤害。
3.急功近利，不爱学习基础知识
有些学生基础知识不扎实，来到中职学校，有一种尽快学会一门技术，实现自我满足的渴望。他们不愿意承担学习压力，只盼轻松速成。这就形成了他们在学习上的急功近利倾向，即社会上流行什么，他们就喜欢什么，而对一些基础学科和德育课等多数不愿学，有的干脆不听课，这又导致他们知识上的残缺、生活情趣的减少和人生目标的降低，进而造成人格上的苍白点。
三、四大创新做法
1.开口练讲激励法
为了激发学生的学习热情和勇气，笔者在每堂心理课前，都按学号叫一些同学上台来面对大家开口讲三分钟话，所讲内容只要是健康的、向上的就行。如有语不成句或迟迟不能开口的同学，可由老师或同学引导他（她）打开话题，以对话、谈话的形式进行，全班要以掌声或者由老师进行善意点评的方式来鼓励学生打破陌生感和自卑感，开口大胆练习讲话，介绍自己，让同学们了解自己，与同学拉近距离。在这样的课堂上，大家有个平台释放自己，增进了相互了解，可以激励每个同学高涨的热情和积极向上的斗志。
2.心灵沟通写随笔
开始进行教学时，有些学生不肯写作业和做课堂笔记，所以当我决定尝试在其中一个班布置每隔一段时间写一篇心理随笔的作业时，同学们都哄堂大笑，认为这是不可能的。笔者没有着急，而是先把重点放在了随笔上，因为随笔可以实现教师与同学们的心与心的沟通。随笔的内容不限，文字不限，只求学生们用自己的笔写自己的话、自己的事、探讨自己不懂的问题。收上随笔后，老师要抽查简评和公开点评，评语含有一下几层意思：
表扬：“祝贺你按时完成了任务。”
安慰：告诉惊惶失措的学生，“我也曾经有过这种经历”。
指导：告诉迷茫的学生，“我的经验是……”。
鼓励：告诉绝望的学生，“你的优点很多，例如……”。
激励：告诉自满的同学，“其实你还能向前再走几步”。
开始只有几个人写，且多为“水货”，但笔者认真地对待，所给评语虽不多，却恰倒好处。这点滴中流露出的人文关怀，暖了他们的心，欢了他们的心，他们觉得有意思，更开心。渐渐地，老师能了解全体同学，通过老师的传递和同学们的自我介绍，同学们之间也都能相互了解、学习，共同提高了。笔者用这种形式和大家交心对话，探讨某些心理咨询和心理治疗的方法，并鼓励他们把修改好的随笔投稿到报刊，例如在学校校报和杂志上发表等等。通过随笔，学生可以发泄情绪、冷静思考、和老师沟通，老师可以了解学生、掌握情况、因势利导。
3.给枯燥的学习加点趣味
（1）根据发现的心理问题改编成心理小故事，讲演心理案例，让同学们从中受到教育和启发。
（2）把授课内容编成综艺节目，以课堂为舞台，以多媒体为手段，以小组为单位，让每一个同学有展示的机会和成功的体验。
（3）彩排人生：让同学们在课堂上实操各种社交礼仪、就业演讲，然后大家评说探讨，在“破”与“立”的氛围中，模仿角色，体验人生。
4.多做发挥性作业
（1）笔者从不留那些翻书查答案的书面作业，而是多做发挥性的题目，如在心理作业中常常以“我这个人”“同学眼中的我”“我在交际中的弱项”“我在重要场合下最得意的打扮”“我今后的打算” “我的性格缺陷”等等进行口头表述。 （2）不吝啬高分。因为我的作业都是创造性的，没有一个标准的正确答案，所以同学们普遍心里没底。因此鼓励他们大胆尝试应该是重点，正不正确并不重要。再说，实践证明同学们的观点一般不会出错，出问题的地方大都是表述上的小毛病，这可以纠正，所以，笔者对所有上台和大家分享自己作业的同学一律给100分——态度分，而水平分都表现在老师接下来的简评里，笔者会客观地校正他们的某些技术问题。老师的高分评价给同学们吃了定心丸，调动了他们学习的积极性并优化了他们健康的心理。
四、经验体会
1.不能急于求成，要因势利导
每一节课和每项活动的开展都不是一帆风顺的，每项活动的效果也不是如期而至的，需要时间和耐心。
在讲话环节刚开始时，许多同学走上讲台时紧张得脸色发白、浑身发抖、话不成句。有个女生竟然吓得蹲在讲台上面哭了起来，此时全班鸦雀无声。笔者扶起她立刻向她道歉，说“我的这项活动对你有点残忍了”，把她安顿好后，笔者再次说明了这项活动的目的和意义，问大家 “同学的这种表现说明了什么？说明我们是多么的缺乏这方面的锻炼！”让大家思考“勇气是不是一种能力？”让同学们考虑“我们还谈不谈了？”第二堂课，笔者辅导班里一个口才较好的同学提前上台演讲，他激情四射的演讲赢得了全班雷鸣般的掌声。课后笔者主动找到那位胆小的女生鼓励她再讲一次，从此，谈话“节目”顺利进行，全体同学都得到了锻炼。
2.少批评，多表扬、鼓励加激励
批评，是对学生人生热情杀伤力最大的武器，老师一定要慎用、少用，最好是不用。即便是非批评不可，那也要讲策略，表达婉转，讲究艺术性。例如当学生完成了一道思考性作业时，笔者给每个人都是100分；当发现有人没交作业时，笔者悄悄地问他“是不是忘记交作业了？”；当课堂上有人睡觉时，笔者马上道歉：“对不起，这一段讲得不好，把同学们讲困了，下面我会改进的，请大家监督”；当有的同学对自己的错误观点或错误行为津津乐道时，笔者告诉他“你很有个性，假如你再借鉴一下我的经验的话，你这种个性将会变成你迷人的魅力”；当有的同学厌恶考试的时候，笔者告诉他：“考不好，老师的脸比你的还红，考好了，你父母的笑比你的还甜。”……
3.不能包揽，要相信学生
请相信：“一个老师的智慧永远比不上全班同学合起来的智慧”这个真理。笔者的做法是：当心理课得预设和生成不一致并百思不得其解的时候；当和某些同学的沟通困难重重的时候；当自己心灰意冷的时候；笔者就向班里的同学发出“SOS”信号，往往会得到意外的惊喜和收获。
4.不能不动情， “爱”字要贯穿始终
“爱”字，是这繁忙而沉重的教学活动的支点和动力。如果脱离了“爱”，以上的一切都将成为形式上的东西，甚至让学生反感。比如，同学们与老师除了探讨学习外，也会道一道自己微不足道的委屈；有的会与你畅谈自己对社会非常幼稚的看法；有的郑重其事地向你宣布他的“恋情”；还有的向你征求怎样面对父母的离异问题等等。学生能向老师敞开心扉，是对老师信任和期待的一种表现，老师不能充耳不闻、视而不见。可一旦认真地来者不拒，工作量就会陡然剧增。作为非班主任来说，就会产生多余、过分、委屈等消极心态，而医治这种消极心态的妙药就是一个字：“爱”。当你真正爱上了你的学生们时，他们的作业不再是一篇篇的文字，而是一颗颗鲜活的心。与此同时，你的热情和智慧就会从你的课堂内外渗透而出并流入学生们的心里，感染他们，感动他们。如此一来，你成就了学生，同时也得到了学生的爱戴和社会的认可，这样你不但会获得极高的职业成就感和职业幸福感，同时也拥有了精彩的人生。
（作者单位：深圳市龙岗职业技术学校 ）
