中国传统体育文化的作用【中国传统体育养生对社区体育发展的社会作用】
时间：2018-12-23 19:43:53 来源：雅意学习网 本文已影响 人 
摘 要：几千年来，在物竞天择、适者生存的自然和社会环境里，中国武术能滋生繁衍、常青不衰，有其自身的存在价值。探讨中国传统体育养生文化对现代社会社区体育发展的社会作用是为了在更高的层次上认识与理解它的价值，是为了更好地继承与弘扬中国传统文化，并且由此探求中国传统体育养生文化与现代社会社区体育文化的结合点。中国传统体育养生文化对人们树立健康意识，提高文化素质，加强道德修养，弘扬民族精神，增添生活情趣，以及形成大众文化意识等，有着其它文化不可替代的独特作用。
关键词：传统养生 文化 现代社会 社区体育 社会作用
1 中国传统体育养生文化的内涵
中国传统体育养生文化在其发展的历史长河中，形成了以自身修持实践为基础，涉及科技、哲学、宗教等诸多学科的文化系统。它具有自己的传统风格和文化特色。它的基本内涵就是人们在长期的社会生产和生活中，通过调形、调息、调意的运动表现形式，形成的一系列价值观念、行为规范、思维方式和情感方式。它们之间相互联系，相互作用，共同形成了独具特色的中国传统体育养生文化体系。
2 中国传统体育养生文化与现代社会社区体育文化的结合点
现代社会的发展，突出表现在现代科学技术的发展上。科学技术为人类提供了创造财富和持续发展的能力和手段；对人类的科学世界观和方法论产生了重大的影响，把人类的认识水平提高到了一个崭新阶段，引起了现代思维方式的深刻变革；极大地促进了劳动生产率的提高和发展，使体力劳动向脑力劳动转化。从文化发展史来看，人类在每进一步的创造性活动中，都是依靠着文化并受其影响。文化的发展既可以给人类带来文明和进步，也可给人类带来野蛮和愚昧；既可以给人类带来理性，也可给人类带来非理性。人类从野蛮到文明，靠文化的进步；从生物的人到社会的人，靠文化的教化。
现代社会中，人们不再仅仅满足于那种追求比赛胜负的强烈刺激和狂热氛围的西方竞技运动，而是需要更多方位与层面的身心体验和情感活动。人类体育文化娱乐观与健康观的更新，使大众体育活动蓬勃兴盛。社会各界对体育的娱乐、健身活动的需求更为迫切，规模日趋广阔。方兴未艾的大众体育，正成为人们为提高生活质量而必修的现代生活内容。人们日趋重视肉体与精神相统一的健康观念，因而对重视身心双修的中国传统体育养生文化产生浓厚的兴趣。由此可见，现代社会人们对文化的需求日益迫切，尤其是中国传统体育养生文化，如武术、太极拳、气功、五禽戏、八段锦、导引养生功等民族形式的体育运动，中国几千年文化的滋润、培养和规范，蕴含着浓郁的文化色彩，是一种高层次的文化现象。现在传统养生文化内容中一些伦理、哲学、健身等方面的文化思想，与现代社会人们对文化的这种需求相结合，人们可以从中吸取精髓来指导自己的行为。
3 传统体育养生在社区体育文化建设中的作用
社区体育本质上是一种文化建设。社区体育是落实物资文明与精神文明建设的载体，社区体育文化是由居住于该地区的居民共同创造的，体现着该社区居民的体育价值观和行为方式。社区体育文化的休闲、娱乐、健身功能，对增进社区居民身体健康，丰富社区成员文化生活，提高社区成员的社会适应能力有着积极的作用。社区体育文化建设的根本目的就是为社区居民的生活质量提供良好的文化氛围。因此，把传统体育养生文化经过筛选，细加工，配以优美音乐，提高传统体育养生文化的趣味性、娱乐性、模仿性，完全可以满足社区居民体育文化的需求，主要表现在以下几方面：
3.1 增强社区居民体质
中国传统体育养生在社区体育文化建设中的作用就是能够增强老中青少各类人群体质。人们通过中国传统体育锻炼方法，可以收到切实的锻炼实效，可以使身体变得更加健康，可以使精力更加充沛。
3.2 提高社区居民的文化素质
社会的进步和发展，对人的素质要求越来越高，渊博的知识和健壮的体魄是衡量现代人高素质的主要标准之一。在工业经济时代，由于片面地追求外在的人格思想，使人们在道德情操、责任感和使命感等诸多方面显示不足，这不仅可以影响人们的意志和自身价值，而且也影响整个社会的进步。中国传统体育养生文化注重人的内在修养，养生文化思想对提高人的文化素质起到补充的作用。今天是知识经济时代，社会人才结构发生了巨大的改变，21世纪提倡做有知识、有文化、有理想、有道德、有能力和身心健康的全面发展的人，即具有广博而扎实的科学技术知识，健康的身心，强烈的责任感、使命感，较强的工作能力，坚持积极进取的人生态度。
3.3 培养社区居民公平竞争的意识
竞争是社会变迁的重要因素之一，没有竞争的社会将是一个陈腐、衰败、缺乏生机的社会。现代社中，竞争更加激烈、更为突出，如果只是把物质财富的追求，当成人生的全部目的去竞争，必然造成精神的萎靡、道德的沦丧。所以拥有一个正确的竞争观念是现代人必备的重要素质，中国传统体育养生文化提倡公平竞争的精神，其中的“柔和刚的统一”、“形和神的统一”、“虚和实的统一”、“天和人的统一”、“养和德的统一”思想，对培养人们公平竞争的意识将起到一定的影响。
3.4 有利于形成社区居民的大众文化意识
人类社会发展在创造伟大的现代文明的同时，也带来了人类生存的环境日益恶化，社会心理压力加重，人与自然的平衡被打破等问题。同时，随着现代化社会竞争激烈化，人们更加注重个人生命的质量。这些真知灼见必然引起人们文化观念的转变，对人们价值观念和生活习惯产生深刻的影响。尤其在全民健身运动大力开展的今天，中国传统体育养生文化是感性的，是休闲自在的，是娱乐健身的，是大众的，它不仅能满足生理上的放松、调节、强身健体等需要，更能满足审美水平上的体验超越与自由。实质上大众养生的兴起，就是一个“从工具理性对价值理性的转变”这样一种内在的呼声，不仅是人们在寻找欢乐，也是寻找生命的意义。大众致意喜爱或从事养生的原因，更重要的是体验这种文化现象，以及追求身体的健康发展，这是现代社会形成的文化意识。
3.5 激发社区居民的生活情趣
现代社会“E时代”极大地改变了人类对现实事物的看法，特别是人类情感和生活兴趣产生了一系列的变化。单调的工作方式、紧张的生活节奏常使人情绪不佳、生活枯燥乏味，更使人寂寞空虚。中国传统体育养生文化以它独特的运动方式，丰富的文化内涵，充实着人们的生活。它不仅可以锻炼身体，而且可以促使人内在精、气、神的和谐统一，实践过程中要求“神形一致”，“刚柔相济”，更是由此调整了人的情感。
3.6 改变社区居民的健康意识
在现代社会中，随着科学技术的发展，社会的变革，深刻地改变了人类社会生活，改变了人类的生活习惯、生活方式、生活内容。由于生产力的迅速发展，人们在工作岗位上更加精神紧张，家庭生活更加现代化，人们更需要身体和心理的全面协调发展。由此可见，人们对健康的理解，不再是“没病就是健康”，而是从身心两方面的协调发展来认识。传统体育养生文化中“内外兼修”的保健思想，恰好符合了人们的健康需求。它强调对人全面的锻炼，外练筋骨皮，内练精气神，内外兼修，促进身体健康。
结束语
中国传统体育养生文化对人们树立健康意识，提高文化素质，加强道德修养，弘扬民族精神，增添生活情趣，以及形成大众文化意识等，有着其它文化不可替代的独特作用。中国传统体育养生文化是不愧中华民族的文化瑰宝，其鲜明的民族特色和博大精深的文化内涵以及表现形式的精湛巧妙，在历史上留下了光辉灿烂的篇章，同时赢得了世人的赞誉，而且适应了不同社会的需求，并在满足人类和社会需求的同时谋求自身的发展。
